本気ダイエット4日目

朝イチのフィールサイクル初めて体験。

意外と気持ちいいです、が、しかし、

朝が早い。そして今の季節は寒い。

朝の体重:70.4キロ

夜の体重:72.2キロ

1日の体重の増減幅が我ながらいつもでかいなと関心します。

今日は夜にドカドカのどか食いをしてしまいました。

生理前＆生理中はほんまに食欲がMAXになる。