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• ☆マカロニサラダ＊もやしピリ辛和え＊パプリカマリネ＊梅みそ豚しゃぶ
• ＊手羽元甘辛ダレ唐揚げ
• ☆鶏ゆかりそぼろ＊エリンギ醤油炒め＊ぶりの照り焼き＊ささみフリッター
• ＊煮込みハンバーグ
• ☆ほうれん草ラー油和え＊照り焼きチキン＊蒸しトウモロコシ
• ☆筑前煮＊長葱牛肉巻＊おくら胡麻和え
• ☆牛肉しぐれ煮＊おくらの煮浸し＊さつまいもレモン煮
• ☆きゅうりともやしサラダ＊油揚げ卵マヨ包み＊春雨
• ☆水菜玉ねぎゴマサラダ＊大根のそぼろ煮＊カブの梅浅漬け
• ＊鯖の竜田揚げ＊唐揚げ＊鶏胸肉レモンマリネ
• ＊長ネギパスタ
• ☆ピーマンと炒り卵＊三つ葉たまご巾着＊竹輪ブロッコリー
• ☆生姜なす＊なすとパプリカ酢醤油炒め＊かぼちゃコロッケ
• ＊野菜コンソメスープ＊豚汁
• ＊鱈の南蛮あんかけ＊鮭とジャガイモバター炒め
• ＊ゴーヤチャンプル
• ☆ツナキャベツ蒸し煮＊きゅうりの漬け物＊茄子の煮浸し
• ☆とんかつ＊鶏肉さっぱり塩だれ炒め＊ささみロールフライ
• ＊おにぎらず
• ☆胡瓜とワカメの酢の物＊だしたまご＊さつまいもおかか煮

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