日登美さんのワークショップに参加

日曜日は、男の子二人は、パパさんに預けてね！

博物館好きの長男の希望で、近場の茨城県自然博物館へ行き楽しかったようです。

上野の国立博物館や科学技術館はよく行ったわ。栃木にきてからは、なかなかいかれなくてね。

私の日曜日は、お友達から日登美さんのワークショップの情報をSちゃんから頂き

参加することができました

o(^-^)oありがとう！

長女を連れて、お友達を誘い癒されてきました～。

お友達は、日登美さんの大ファンでいつもの服装も日登美さんのような感じでね！

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宇都宮ハーモニックアースにてのワークショップ。

午前中は

『心身の緊張を解き、自らの中心と深く繫がるヨガ』

ヨガの先生、けんたろうさんが分かりやすく指導してくれました。

私自身、妊婦のときと産後に一度だけやったことがあるけれど、

初心者同然で参加しました。

ゆったりとした気持ちで、ゆっくりと体を動かし心地よかったです。

ヨガっていいですね。こういう心のゆとりの時間！

今の私にはとっても必要だと感じました。

途中から、長女も一緒に参加して、たのしくヨガをしました。

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午後は、

『日登美さんと一緒に考える安心自然派生活』ワークショップ

「子育て、マクロビオティック、シュタイナー教育、ヨガなど・・

シンプルに生きるということ」

モデルで雑誌や本などで活躍されている日登美さん。

すらっと背が高く、すっきりとしたお顔でとても素敵な女性でした。

長女と一緒に玄米おにぎりを握り。

とても美味しかったです。

皆さんと一緒に楽しく会話をしている日登美さん。

ひつとひつとの食材を大切に心をこめて切ったり、お鍋に丁寧に並べたり、とても

手さばきがきれいでした。

心がこもった愛情あるスープができるな～と感じました。

レクチャーしながら、

日登美さんは、色々なことを教えてくれました。

心と体は繫がっている。

素材を大切にする。

食事が根本的に治す。

自分の暮らしの食べ物位は、自分で作る。

マクロビオティックは、免疫力→血液を強くする。

陰・陽のバランス

私は、大学で栄養学を学んできましたが、マクロビオティックは

まったく違う食事の在り方でした。

最初は、戸惑う気持ちがありましたが、実は生きていくためには

必要な知識・教えであることが感じ取れ、少しずつ

我が家の食卓にも取りいれていくつもりでいます。

きちんとしたマクロビオティックの料理も学びたいですね。

でも、学んだ栄養学も全然無駄にはならないので、いいところを自分で判断し、

お互いにいいところを

取り入れていきたいですね。

皆さんで、野菜を切って、子供たちも参加して・・・

とっても、良い感じの空間でした。

その後は、参加者全員が輪になり、１人ずつお話タイム。

震災後の気持ちの変化など・・・・

参加者みんながひとつの仲間になって

聞き入ってね。

参加者の話を聞いて涙が出てきましたね。

そして、日登美さんのサプライズスイーツ

「さくらのようかん」

とても美味しかった

ごちそうさまでした。

最後には、日登美さんの歌が聴けました。

歌詞は、日登美さんのブログに

http://ameblo.jp/mountain-wave/entry-10943294930.html

そして、名残を惜しんで終了でした。

帰りには、サイン会

とても、素敵・私の理想な生き方をしており、少しでも近ずけるようにね！

私の育児の方針としては、

幼いときは自然とのふれあいを多く経験させること。

まだ子供たちは幼くても何事も本物のモノを見せること。

は、私の中では必須ですね。

毎日、土いじりをして、たまに木登りをして。

成長して成人になり、親になり、子供のころにしていたことは、どこかで

思い出すと思います。

私も、幼いときはテレビは見ず、外でいっぱい遊ぶ子でした。

子供たちも自然を通して、いろいろなことを学んで欲しいです。

Ｓちゃんが紹介してくれた本

『Ｓense　Ｏf　Ｗonder』の本じっくり読みたいな～

シュタイナー教育に対しても、日登美さんのように

『私らしく自然育児を』

家で子供たちは生きる力を育てられるように親としての役目をしてあげたいですね。

日登美さんのように、里山で子育てしてみたいですね。無理ですけどね。

本当に本当に、日登美さんと出会えたこと、

感謝・感謝です。

素敵な一日を過ごすことができました。

ハーモニックアースさんでとても素敵な写真がブログに掲載されたので

http://harmonicearth.blog.shinobi.jp/Entry/403/

終了後は、Ｓちゃんたちと４人で

宇都宮のカフェ

『タフドア』でお茶して帰宅してきました。

また、こういう場に参加したいですね！

ありがとうございました！

帰宅後の子供達

こんばんはo(^-^)o

きょうは、帰宅後はいつものごとく・・うちの子供たちは家の中には入らず、

庭や田んぼで遊びが始まりました。

すぐ隣は、田んぼで稲がすくすくと育っておりますよ。

そこの側溝あたりで、カエルを捕まえたり、おたまじゃくしを見つけた～と

三人して喜んでね！

おたまじゃくしをみつけ、育てる～だって(^o^;)

使っていない水槽を見つけに　家へ走りに・・・・

一歳の次男は、泥遊び始まり・・・・

長女は、家の中で絵本を！

長男は、縁側でのんびりくつろぎ！

そして、いとこが遊びに来て・・・

一緒に仲間入りしてね！

縁側の下を三人して、覗いている姿がとっても

可愛かった～

玄関の網戸がやっと納品され(右側が網戸です)、風の通り道が増えて、

涼しい風が心地よく流れてきます☆

夕方、やっと家の中に入ってくれて・・夕食の準備です。

長女が洗米の手伝いをしてくれました。

海苔巻き

具たっぷり味噌汁

枝豆

自家製きゅうりの漬物

ナンコツ揚げ

今日は、先月マクロビ教室で学んだように、味噌汁の中に入れた

人参の切り方を

変えてみました。

切り方で食材のエネルギーが違うことを感じました。

とっても人参が甘かった！

子供たちも、お野菜が甘い～と・・・・・

少しずつ、ゆっくりとマクロビを我が家の食卓に取り入れていこうかな～

子供たちが、外で兄弟けんかしてり、のびのび遊んでいる姿は、

私にとって癒しです。自由に遊んでいいよ！と

最後には、水遊びで洋服びしょ濡れです・・・・・・

でも、三人の子供たちに恵まれ、育児は大変だけどね。

いろんな出来事があり、兄弟けんかして、いろいろあるけどね！

日々子供に成長させてもらってます！

また、泥んこになっていっぱい遊ぼうね。

先週

久々のブログアップです

先週は、あっという間に一週間がすぎてしまったような感じでした。

火曜日は、マクロビオティックのお料理教室に行って

マクロビの基本を学んできました。

玉ねぎ丼

麺汁

ひじきの白和え

甘酒のシャーベット

薄味で美味しかった～。

宇都宮のキッチンカンナで働いている方も参加されており

マクロビの話を色々と聞くことができました。

金曜日は、真岡市にある雑貨屋FnmFnmさんで１０人展を開催しているととのことで夕方子供と一緒に行ってきました。

可愛い雑貨がたくさんおいてありましたね。

土曜日は、いとこが第二子を出産したので、お子ちゃまを見てきました。

小さくて可愛かった～

今日は、宇都宮のハーモニックアースにて！

子育て、マクロビオティック、シュタイナー教育、ヨガなど

自然と調和した暮らし方　本や雑誌で活躍されている

モデルで主婦研究家の日登美さんhttp://ameblo.jp/mountain-wave/

のワークショップに参加してきました。

ヨガ、マクロビオティック料理教室と

楽しい一日を過ごしました。

後ほど、写真のブログアップしま～す。