★7月自宅教室再開
★オンラインレッスンも受付中
モーニング・シフォンのシフォンケーキは
シフォンケーキの「軽さ」「柔らかさ」を
伝えるため、“ふわふわ”ではなく、
“ふぁふぁ”と表現します。
あなたの幸せなひと時に
寄り添えますように。
おはようございます＾＾
今日のテーマは
「タンパク質補給は美容に必須！」
5月13日(土)
10〜11時30分
(オンライン)
5月22日(月)
10〜12時30分
(対面orオンライン)
オンラインまたは対面の
どちらかは最初に
ご予約いただいた方に合わせる予定です！
オンライン…
7,500円(材料、器具は
参加者様のご用意となります。)
対面…
10,000円(試食あり)(神奈川県横浜市内)
今までコースレッスンのみで
行っていた基本の
プレーンシフォンですが、
特別開催します🙇♀️
また日程が合わないけど
参加したい！という方は
ご相談ください！
今回はレシピ&作り方動画
購入はありません🥺
先着順とさせていただきます！
対面は限定2名となります💦
参加希望の方は希望日程、
オンラインまたは対面の
どちらを希望されるか、
公式LINEからメッセージを
お願いします👇
すでに申し込みが来ているため、
先着順とさせていただきます🙇♀️
受付中！
🌸公式LINEアカウント→
みなさん、こんばんは！
珍しく夜更新です🤣🤣
ここ最近、またさぼり癖が…
申し訳ありません💦
少しずつ更新していきますよー！
みなさんは普段の食事で
どんなことを意識されていますか？
人間は食べていかなければ
生きていけません。
どんなものを食べるのかで
体は変わっていきますよね^_^
栄養不足は体だけでなく、
精神的にも不安定と
なりやすいのです💦
その中でも重要なのが
タンパク質！
みなさんは今の食事で
しっかりタンパク質が
摂れていますか？
タンパク質は肉、魚、
大豆などで摂り入れることが
できます！
しかし、人によっては
なかなか思うように
タンパク質が摂れないという方も
いるのではないでしょうか？
どうしても麺類、
どんぶりものは
炭水化物(米、小麦)が
多くなり、タンパク質が
少なくなりがちです…。
食事でタンパク質を
摂れたら一番良いですが、
少しでも効率よく
摂取するために
プロテインを
活用するのが
おすすめです❤️❤️
プロテインは
筋肉ムキムキに
したい人だけでなく、
今や子供達も飲むような
ものになってきました💕
ですが、プロテインの
特有な味、香りが苦手と
いう人もいますよね？
そんな人におすすめなのが
プロテイン入りの
シフォンケーキです！！
去年も大好評だった
プロテインシフォンケーキが
またまた登場です🥰🥰
ラムレーズンと胡桃の
チョコプロテインシフォン
先日マルシェで爆売れした
ラムレーズンと胡桃の
チョコプロテインシフォン🍫🍇の
体験会を開催します⭐️
ジューシーなラムレーズン、
カリカリ食感がクセになる胡桃、
そしてタンパク質強化した
しっとりチョコシフォン生地🍫🥹
ふぁふぁも失われていない
奇跡のチョコシフォン！
チョコはハイカカオを
使ったヘルシータイプ😍
なんと1カット、200kcal以下！
ダイエット中の
おやつにもぴったり💕
糖質は20g以下🔥
さらには美容効果のある
ポリフェノールも！
【体験会の日程】
6月9日(金)10:00〜12:30(対面)
※神奈川県横浜市内
参加費10,000円 残り1席
6月17日(土)13:00〜14:30(オンライン)
※zoom使用
参加費7,500円
※材料・器具は参加者様のご用意となります。
※プロテインは指定のもの。
レシピ&作り方動画購入
6,600円
参加したいけど、
日程が合わない方は
ご相談ください！
申し込みは
公式LINEから
お願いします！
ラムレーズンと胡桃の
チョコプロテインシフォンの
体験会希望と💌
皆様のご参加
お待ちしております！
🌸公式LINEアカウント→
大手出版社の光文社が
運営する動画レッスンサイト
「ココデジ」にて動画レッスン
販売中！！
動画レッスンなので、好きな時間に
好きなペースで作れます♪
プレーン、コーンポタージュ、
ナポリタン、たこやきの4種類！
通常レッスン40，000円のところ
動画レッスンなら･･･4種類セットで
5，500円！！破格です！
動画レッスンはこちらから購入ですます！
※コースレッスン席空きあり
🌸公式LINEアカウント→
Amazonkindleにて
電子書籍レシピ本発売中！
モーニング・シフォンの
オリジナルシフォンが全41種が
掲載しています！
まつもとれいさのmy Pick
レッスンでは作り方だけではなく、
初めての方にもわかりやすく
材料の働きを説明しています^ ^
自宅教室アクセス方法
・JR保土ヶ谷駅東口バス10分
・相鉄線星川駅バス15分
・相鉄線二俣川駅北口バス25分
※お車でお越しの際は
近隣コインパーキングを
ご利用ください。
少食な子どもだけでなく、ご年配の方、
食事制限のある方にもおすすめです。
小さな悩みでも構いません。
シフォンマジシャン
松本玲沙(まつもとれいさ）に
ご相談ください。
100種のシフォンを教える
シフォンマジシャン
松本玲沙(まつもとれいさ）
横浜市在住。3児の母。
子供の少食、不登校問題から
栄養士調理師の知識を生かし、
シフォンケーキ教室
🍽モーニング・シフォン🍽を開講。
100種という稀にみない
シフォンのラインナップに
生徒様のワクワクが止まれません💕
自宅教室・オンラインレッスンを実施。
2020年1月末に初のレシピ本
「食べない」が「食べたい！」になる
シフォンケーキのしあわせレシピ
～甘くない食事シフォンケーキとの出逢い～を出版。
45部門1位、6部門ベストセラー獲得！
海外からの購入もされています★
テレビ出演、雑誌掲載、ラジオ出演依頼などあり。
お仕事依頼など、メッセージにてお問合せください。
