菓子司は「おかしつかさ」と読みます


司は 昔の官職名で「作る人」や「作るところ」という意味ですが
いつから使われているのかは分かりません


和菓子店虎屋の 虎屋文庫に所蔵されている
「江戸買物独案内」・・・1824年
の中で 「水戸御用 京御菓子司」などの記述があり
最も古い文献だということです



京都の人にとって 
和菓子は日常の暮らしと密接に結びついた食べ物


なにしろ京都では 1月はこうがい餅・2月は吉祥豆


3月は雛菓子とおはぎ・4月は桜餅と花見団子


5月は柏餅とちまき・6月は水無月といった具合に
月ごとに食べるお菓子が決まっているのです



毎月お菓子屋さんの店先には その月のお菓子がずらりと並ぶ


このお菓子を見たり食べたりしながら・・京都の人は
「ああ もう3月やなあ」などと感じるのです


京都で和菓子が大きく発達したのは 安土桃山時代のこと


茶の湯の発展と共に 様々な茶会用の
お菓子が作られるようになったのです


さらに 江戸中期に朝廷や大名へ献上する和菓子を
作る店を中心とする上菓子株仲間が誕生


それらの店だけが輸入品である白砂糖を使って
和菓子を作ることを認められた


白砂糖を使った和菓子は やがて朝廷や大名だけでなく
庶民の口にも入るようになり 京都の町に浸透していく


さらには 
京都の特産品として全国に知られるようになっていくのです


もっとも 京都の人達が日ごろ食べる菓子は
茶の湯で使う和菓子とは異なる


おはぎや大福餅・桜餅といった類で これらは和菓子ではなく
「まんじゅう」と呼ばれ 売っている店も和菓子店ではなく
「まんじゅう屋さん」と呼ばれる


庶民が食べて季節を感じるのも まんじゅう屋さんで買う
お菓子のほうです


京都の人が 「和菓子」と呼ぶと それは
茶の湯で使うお菓子を指す


花鳥風月をテーマにして店ごとに趣向を凝らしたものや
落雁などの干菓子が その仲間に入る


暑い夏の盛り


井戸水や清流に浸した熟れたトマトの美味を日本人が知ったのは
それほど遠い昔ではなかった


今ではサラダや肉料理のつけ合わせなど
欠かせない重要野菜の一つだが 17世紀の寛文年間に渡来して


当初は蕃茄といわれ 
その臭気や色が敬遠されすぐに普及はしなかったそうだ


メキシコ先住民の言葉「トマトル」から英語のトマトへ
漢字「蕃茄」は 南蛮から渡来したナスの意



ナス科の1年草


南米アンデス山中のインカ帝国があった高原が原産地らしく
ペルーやエクアドルでは有史以前から栽培されていた


ヨーロッパには16世紀スペイン人によって移入され
始めは観賞用にされていたようだ


のちにイタリア人が食用化して 
イタリア料理と共に品種改良も進んだ


日本では大正期に北海道と愛知県で栽培が広がり
戦後にやっと一般化した


現在日本の市場に出回っているのは 丸球の桃色種がほとんど


中でも桃太郎という品種が全盛を誇る


冬から春にかけては先がポッチリとがった


ハウス栽培のファーストトマトが出回る


種の周りのゼリー部が少なく果肉が多く
桃太郎以前の人気筆頭品だったが最近はあまり見かけなくなった


このありふれたトマトが 抗がん剤といったらなにを
そんなバカなことをといわれるかもしれないが


トマトのあの赤い色をつけている「リコペン」という色素には
抗癌に繋がる働きがあります


ドイツのヘルムート・ジー博士は細胞のガン化の引き金となる
酵素ラジカル・・・(対をなす電子の一方が失われて
不安定になっている酵素分子 そのためにひじょうに
反応性が高く有害)・・を


リコペンは ベータカロチンの二倍の力で
安定させることを確かめている


トマトのほかにリコペンを含んでいるのは
スイカで杏は極僅かに含んでいる


健胃作用もトマトの薬効のひとつ


脂肪などの消化を助ける酵素やビタミン(B6)が含まれているため

胃の弱い人は
トマトジュースを毎朝夕飲むと効果的だといわれています


高血圧の方には 血圧を下げる作用のある「ルチン」という成分が
含まれています



トマトはアメリカでは「野菜」
日本ではキュウリやイチゴと同じく「果菜」として扱われています


店頭でおいしいトマトを見分けるには
ヘタの辺りをかいで見ると独特のトマトの香りがします


ヘタが鮮やかな緑色で ピンとしているのは鮮度がいい証拠


皮につやがあり丸みがあってずっしり重いものが良品

保存をする場合はヘタのほうを下に向けておく

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海のミルクといわれるほど 栄養価が高く
古くから世界中で賞味されてきた

魚介類の生食を好まない欧米でも この貝だけは例外で
食用の歴史も利用度も日本以上かもしれない

一般に秋から冬にかけてよく食べられるのですが
産卵期にあたる5月~8月は中毒を起こす危険性があります

牡蠣は 
スーパーなどでは ほとんどむき身で売られており
「生食用」と「加熱用」の2種類のカキが売られていますが

その違いは鮮度の違いだと思われている人が多いようだが
鮮度の違いで
「生食用」と「加熱用」が分けて売られているわけではありません


では どう違うのでしょうか?

カキの表示基準は
付着している細菌の数によって決められています

例えば、生食用は基本的に
1グラム中に細菌の数が5万個以下とされているのです

食品衛生法によって規格基準が定められています

その基準は
「牡蠣を採取した海域の海水の大腸菌群最確数が
海水100ミリリットル中70以下」
「細菌数が牡蠣1グラム中に5万以下」
「10度C以下で保存・生食用冷凍牡蠣はマイナス15度C以下で保存」
などとなっています

細菌の数が、この基準以上だと
鮮度にかかわらず加熱用のカキとなってしまいます

海の中にいる牡蠣は大量の海水を体内にとりこんでいます

海水の中には様々な細菌がいて 海水と共に体内に取り込みます

その細菌は内臓(中腸線)に 蓄積されます

牡蠣を生で食べると 細菌の蓄積量によっては
食中毒を招く危険性があります

そこで生食用牡蠣では 細菌についての基準が定められている

では 生食用にする場合、どのようにしているのでしょうか?

生食用にする場合は 「細菌の数が5万個以下」になるまで
紫外線殺菌装置で殺菌した海水で何度も洗います

そして生食用のカキとなります

一方、加熱用のカキは そうした基準はありません

火を通すことによって
「細菌の数が5万個以上」であっても火で死滅するので
心配はありません

なべ料理のように加熱する場合は
加熱用のカキのほうが美味しいそうです

洗う回数が少ない分
カキ本来の味が残っているからだそうです

牡蠣は殻つきの方が風味がよく 独特の甘みはグリコーゲンです

12月ごろが最もグリコーゲンが多くなる


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赤ワイン・・・・


果実を粉砕したあと果皮や種子も一緒に発酵させるため
色素が溶け出して赤い色になります


白ワイン・・・・
果実を粉砕したあと果皮や種子を取り除き
果汁だけで発酵させるので白い色になります



年代ものの酒
特にワインは悪酔いしやすいと言われます


確かに口当たりの良いワインは つい度をこしてしまい
気がつくと相当酔ってた・・・


なんてことがありますが



悪酔いしてしまうのは 
実は酒中の不純物と深い関係があるようです


長期間保存した酒ほど酸化が進んで
フーゼル油と呼ばれる不純物が増えるというわけ


このフーゼル油が 酒の中に0.2%以上含まれると
健康を害すようですが


ある実験によると ワイン中のフーゼル油は醸造後5年で
約1.2倍に増えるとのこと


長い年月を経た高価なワインほど悪酔いしやすい?・・・


それでもワイン中のポりフェノールが体によいと
健康ブームやおしゃれ感覚で ワインを飲む人も多い



そんな人気のワインだが 値段の幅も広い


いわゆる一本何十万もする超高級ワインから
数百円で手に入るテーブルワインまで様々です


それが価値のあるものとないものの差で値段に違いが出るのは
仕方がないことだが 同じワインなのに
店によって値段が違うことがある


並行輸入や代理店を通さない直輸入がウリのショップで
目玉になる高級品種ではない


一般庶民がよく手にすると思われる


数千円の手ごろなテーブルワインですら 
千円・二千円と差がある?


これには納得がいかないですね


特に値段に開きがあるのはデパートと酒屋さんです



こうした背景にあるのは
国産ワインはともかく 輸入ワインには
標準小売価格がないということがあります


標準小売価格がなければ 値段は売り手市場となり
自由に値段をつけてよいわけです


仕入れ値が同じなら・・・と考えると
消費者が賢くワインの価値を知らねばと・・・

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古代エジプトですでに栽培されていたメロン



クレオパトラも好んで食べたといわれます


日本では東洋系のまくわ瓜が2000年以上の栽培の歴史を持つ

現在日本に出回っているメロンの分類法は色々ある


マスクメロン及び網メロン(ネット系)と
網なしメロンで大別されることが多い


マスクメロンは品種ではなく 
マスク香(麝香)を持つメロンという意味で 
一般にイギリス生まれのアールスフェボリット種を指しています


網目のあるほうが高級なイメージがあるが
この網目はいったい何なのか・・・どうして出来たのか



メロンの網目について・・・
別にこれは故意に傷をつけたり
わざわざ人が手を加えたものではありません


これはメロン自身が作り出すものなのです


網目型のメロンの場合 メロンが肥大していく途中で
皮の成長が止まってしまいます


しかし 果肉のほうはなおも成長を続けるために
皮がひび割れを起こし 
メロンは自身のひび割れた傷口をふさぐために
分泌液を出します


成長のよいメロンはそのひび割れがまんべんなく浮き出るので
肉質がよくなり甘くなります


メロンは管理のよい温室で栽培されますが
1株から1個の実だけが 厳選して作られます


ところで メロンを食べた後にのどの奥に苦味が残ったり
舌の先がヒリヒリしたりする事はないですか?


これは「クルルビタシン」という うり科の植物の成熟過程に
できるもので ヘタなどに多く含まれています


また 成熟が進みすぎるとアルコールやアルデヒド類などの
揮発性物質が生まれます


これらのせいで ヒリヒリと感じてしまうのです

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血液の40~45%は血球成分で 
赤血球・白血球・血小板などである

動物性脂肪や炭水化物(糖分)などを取りすぎると
血球成分がくっつきやすい状態になる

つまり赤血球同士や白血球同士がくっつき
俗に言う 血液がドロドロ状態になるのだ

血液の密度は 水を1とすると1.05ぐらいで
1.052とか1.053になると 血液ドロドロというわけです

ところであなたは 注射を痛いと思いますか?

もし痛いとすれば あなたの血液はドロドロなのかもしれません

どうやら血液の密度の高い人は 痛みを感じるらしい

チクリの後に 血液の密度が高いと注射の成分が
スムーズに入っていかないのです

注射の嫌いな人は 注射の前に水分を多く取っておくと
少しでも効果があると思います!!


その水の分類の仕方はいくつかありますが


軟水と硬水の分け方は 
含まれるカルシウム量とマグネシウム量で計算されます

その水が硬水であるか軟水であるかは
ミネラルウォーターを使い分ける上で 大きな目安となります

硬水か軟水かを決めるのは“硬度”です

硬度とは水のなかに含まれるカルシウムとマグネシウムの
合計量を数値化したもので この数値が高いものを硬水
低いものを軟水と呼びます

わかりやすく言えば カルシウムとマグネシウムが
たくさん入っている水が硬水 少ない水が軟水ということです

硬度はまた そのミネラルウォーターの用途にも大きく影響します

硬度100未満の軟水は 炊飯や和風だしをとるなど日本料理全般
そして緑茶をいれたりするのに適しています

反対に硬水で炊飯をするとごはんがパサパサになったり
緑茶の味や香りが十分に引き出せなかったりします

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硬水の特徴
独特の苦みやえぐみがある また石鹸や洗剤が泡立ちにくい


肉の灰汁が出やすい パスタにコシを与える

軟水の特徴
お米などにたっぷりと水分が吸収させられる 


だしのうま味を引き出すことができる


お茶や紅茶をおいしく入れるのに 適している

硬度100~300の中硬水は 洋風だしをとったり
煮物や鍋物をするのに向いています

そして硬度300以上の硬水は スポーツ後のミネラル補給や
妊産婦のカルシウム補給
そして便秘解消やダイエットにも役立ちます

軟水・硬水?ミネラルの多い水はおいしくて健康的?

日本の水道水はやわらかい軟水です

ヨーロッパの水道水は 硬水のもがほとんどです

市販されているミネラルウォーターは
硬水・軟水の両方があります

硬水と軟水でコーヒーの味は全く違ってきます
あなたはどっちが好みでしょうか

硬水は味がまろやかになり 軟水は苦みや風味が強くなります

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私の好きな野菜のひとつにほうれん草があります

アメリカで20世紀始めに 


缶詰加工工場が 発達し栄養価を宣伝するポパイの漫画が


評判になってほうれん草への認識を高めました

子供の頃に見たテレビのアニメの影響は大きく


ポパイといえばほうれん草・・ほうれん草といえばポパイだった・・

ほうれん草は アカザ科の1・2年草で


原産地はペルシア(イラン)です

日本には江戸時代の始めに中国から伝わったという

日本の古い書物には便秘や痔ろうの人は 


これを食べ続けると治るとかかれている

ビタミンA・B・Cのほか 鉄分などのミネラルを含み栄養価が高く


冬から春に収穫されます

ほうれん草が中国に伝わったのは唐の時代で


頗陵国(ペルシア)よりもたらされた

はりょうはホリンと発音されるのでそれがなまって


ほうれんという名前が定着したらしい


なぜ?
ほうれん草を食べたとき 歯がザラザラになるのですか?

ほうれん草を食べていると 歯の裏側がザラザラになりますよね

これは ほうれん草に含まれる「アク」の成分のシュウ酸です

カルシウムと結合してシュウ酸カルシウムになるということが


関係している

ほうれん草を生で食べると 胆石の原因になると言われますが

常識的に食べる量なら そんなことはありえないことです

チョコレート・紅茶・ピーナッツ・ねぎ・ココア・他などにも


シュウ酸を多く含む食品は 多数ありますが


一日に180グラム以内ならゼンゼン問題ありません

水分(只の水)を多くとる人に結石は少ないといわれています

調理法によっても違ってきます

シュウ酸は水溶性で お湯で茹でると溶け出します

油炒めだと残ってしまうので 先にさっと湯に通す


「茹で上がってしまってはダメ」


ということをよく聞きますね

でも最近では「サラダほうれん草」なるものが出てて


アクの成分を極力抑えてあるため 生でもOKです

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売り場の1階に最も集客力のある商品を置き


客の目を引いてとにかく入ってもらおうというのは


どんなジャンルの商品を扱うお店でも使われている



集客テクニックです



スーパーマーケットでもそれは同じように行われています



季節感を出せるという強力な商品 野菜・果物売り場を


スーパーの入り口に設けてお客の目を引くという


最初のインパクトに訴えるのです



新鮮な野菜の鮮度を印象付けて好印象を抱いてもらうのです


シーズンによって野菜の種類も変わり自然に衣替えをしてくれる


これによってお客の心は飽きることなく


興味を持って入ってきてくれるというわけです



このテクニックによってお店の中の陳列の配置まで


頻繁に変えなくても新鮮味は失われることは


あまりなくなります



野菜という生鮮食料品を使った



このスーパーなどで売られている「カイワレダイコン」


大根というからには・・・やはり大根なのでしょうか?



あの細くて小さい 7・8センチぐらいの大きさで白い・・・


肉料理やお造り・汁物などに添えて出される


つま野菜です(ツマミナともいわれる)



大根の種子を暗いところで発芽させた もやしみたいなもので


やっぱり大根なのです



カイワレダイコンは 江戸時代からすでに食べられていて


栽培を禁止されたこともあるらしい



大根にする前に食べるのはもったいないというわけで・・・


発芽という活発な生命状態にある野菜なので


ビタミンC・鉄・カルシウムが豊富で吸収されやすい


緑色の部分は、太陽にあてることで


抗がん作用もあるといわれている葉緑素がある



種をまいて約1週間ほどで収穫できるお手軽な野菜です



生で食べるのが1番ですね


熱ですぐに 豊富なビタミンCが破壊されてしまうため


肉といっしょにサラダにすると消化を促進して肥満防止にもよい



しらすといっしょにサラダにすると貧血疲労回復に

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奈良名物の一つに「茶粥」があります



とりわけ 興福寺五重塔の東にある茶店「塔の茶屋」の


茶粥弁当は有名で 大和茶で炊き上げた茶粥に


丸桶に入った炊き合わせ・焼き物・ゴマ豆腐などがついてくる



もちろん 街の普通の食堂でもお漬物の茶粥が食べられ


家庭にも毎朝茶粥を食べる家があるほどで


奈良ではポピュラーな食べ物です



茶粥はその昔 東大寺の僧侶が考案したと見られ・・



やがて 庶民の間にも広まっていった



一般家庭では くず茶を袋に入れて煮出し 


それでおかゆが作られるようになった



この茶粥が広まったのは 奈良の地形が関係しているといわれる



奈良は狭い盆地に広がった町で 昔から米の生産量が


さほど多くはなかった・・・



そこで貴重な米を節約するために 


冷ご飯をおいしく食べる方法として茶粥が広まったというわけ


奈良名物の水分少なめの「茶飯」もあるが


お米が不足しがちな奈良の家庭では 水の量を増やした


茶粥のほうをよく食べる



いまでは ほうじ茶で作られる「おかいさん」が多い・・・



お茶を飲むと潰瘍になりにくい・・・


緑茶には 抗菌・抗酸化作用野あるカテキンという


ポリフェノール類が多く含まれている



食品研究家の原征彦博士がネズミによる実験で


緑茶の成分濃度の高いものほど 潰瘍が少なくなったとしている



その実験結果から


お茶は人間に対しても効果はあるものとしてすすめている



カフェイン抜きのお茶を・・・

禁煙したいっ茶
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暮らしの幸便

コンビニを直訳すると・・便利な店?



約3000種もの商品を扱うといわれる24時間営業のコンビ二

1969年に大阪で始めて営業された


隣同士に違うメーカーの店舗が 並ぶことは少ないが
目に見える範囲で数店舗が競い合うこともあるほどに・・・


すでに飽和状態になるほどコンビ二は増え続けている


そのコンビニへ商品をおろしているメーカーは
なんとしても自分たちの商品を陳列して欲しいので
それは 激しく熾烈な売り込み合戦となる


大手スーパー以上に 
コンビニに商品を置いてもらえるというのは 利益に繋がるので
売り込みは自然と弱肉強食のサバイバル商戦となる


たとえば 商品の発注が決まりカップラーメンなどの新商品が
出たら工場ではその商品が最優先に生産されることになり


また 週刊誌や漫画雑誌などの発行部数も
コンビニへの採用しだいで決まってくる


驚くのは 売れない商品は 
ホンの・・二週間ほどでコンビニからは
姿を消すという


そして年間で70%が入れ替わるのです

それだけにメーカー営業マンには厳しい激戦となる



コンビニを直訳すると・・便利な店?


コンビニエンスストアとは
「セルフ販売で飲食料品を扱い 売り場面積30平方メートル以上
250平方メートル未満 営業時間14時間以上の店」となる


コンビニの始まりは・・・今から三十数年前のことになります


最初にコンビニというものを定着させたのは「セブンイレブン」ではないでしょうか


コンビニが普及し始めたころは


長時間営業を行う小売店が少なかったことや
消費者にとって大変便利なサービスを提供していることから
売り上げを急速に伸ばし コンビニ業界全体の売上高は
7兆円を超え 店舗数も4万件と成長してきました



しかし
1990年代以降は 店舗が乱立・激戦となり
さらにスーパーマーケットが営業時間を延長したことなどにより競争が激化


閉店するコンビニも出始めたことから 生き残りをかけ
つぎつぎと新しいサービスを始めています


写真の現像・公共料金や通信販売代金の支払いなど
ありとあらゆる分野のサービスを・・・


まさに「Convenience(好都合,便利,便宜)」という名前に
ふさわしい店舗になってきています

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