若い頃は ハンバーガー
は必ず２つ食べてた
焼肉は野菜より 肉
をたーっぷり食べたい
魚？いやいや〜肉でしょ笑
なはーんて感じでしたが ww
ハンバーガー１つでよくなり、
お肉は美味しいのを少しで満足し
お肉より、旨い魚が食べたくなる。
だんだんと変わってくる
毎朝ご飯を食べてたけど
(炊き立てご飯に卵とか納豆とか たまらん
)
いつのまにか カフェオレとかミルクティーで
済んでしまうようになっていた。
最近はお昼も
味噌汁とか豆乳、わかめスープなどで
満足している。
ランチのお誘いとか、オヤツもらったり
そんな時は食べます^ ^
これは食べたいなと思ったら食べる。
夜は普通に食べます
なんかいい調子？
今まで食べすぎだったのかなぁ。。。
我慢しない範囲で続けてみようと思います！
あ！ビールは毎晩飲んでますw
