あ～１日ってこんなに早かったかな・・・同窓会まで後一か月ちょっとと迫ってきました。
やることが多過ぎな毎日・・・
あっちゅう間に時間が過ぎていきます。
なのに、これでもか～！！！！！
と日々挑戦科目を増やし続けております。
今まで女を捨てて、男勝りなヒッピホッパー気取りで
ノーメークで日光にさらして来た(^^)顔は
取り返しのつかない状況に・・・。しかも、年齢とともに重力に逆らえない
お肉ちゃん達。｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
そんな鏡を見るのも嫌になって落ち込む毎日と
戦う機会が現れました。
そうです「同窓会です」
って企画言いだしっぺで毎日テンパりまくっておりますが・・・
それでも
あきらめません！
絶対わすれちゃいけない
「キレイ」でいたいという気持ちあきらめたら本当に終わってしまう年齢になっちゃったんですね(笑)
そんな私の目指せ美魔女 日課を紹介しま～す(●´ω｀●)ゞ
（いらんか？）
・まずいつでもどこでもインナーマッスル
・スーパーではカートを使わず筋トレ
・朝礼中のかかとあげ筋トレ
・歯磨きしながら、スクワッド
・お風呂で頭を洗いながら、顔面体操
・腹筋・腰上げ背筋・モモアゲクロス運動各100回
・ハチミツ原液パック
もう一個
・ヨーグルト乳清パック
・ビタミンC+E とBのサプリ摂取
その他にもこうした方がいいと言われた
細かなことを
いかにお金と時間をかけずに実践するか！？
主婦は時間がないので時短テクはやっぱり
常に○●しながら・・・的に、ながらダイエットにつきます。
で、今日から始めたのが
コレ
『卵白洗顔！』
アンチエイジングという言葉につられ
はじめちゃいました。
他にもやってみたいリンク集みつけちゃいました。
【手作りパックリンク集】
友人曰く、「つづけることが大切なんやよ・・・」
中々つづけられないワタシに神の声か・・・？
最近会社で参加させてもらったセミナーでとってもためになるお話をききました。
習慣は、脳から出る「快適ゾーン」の指令で誰しも
新しい挑戦を「お前の快適はもっと楽なコッチだろ！」的に阻止してくるらしい
だが、21日つづけると、その快適ゾーンが刺激され
新しい習慣が「快適～♪」と感じるようになるらしい・・・
そんな人間の特性を強制すべく
3日坊主卒業！習慣化アプリ
なんてのもあるらしい。
ということで、
このチャンスを逃さないように
あきらめることなく
美を追求して、一度捨てた女を取戻したいと思います(笑)
がんばるぞ～ オー♪
ってやっぱりノリは昭和だな・・・
はーい好きにします。
