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ココロのお休み処“空庵”は創業１9年。
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全方位が自分の味方になる方法とは
ズバリ
「六方拝」
です。お釈迦様が説いたインドの古い言葉
パーリ語の経典に示されているんですね。
まず六法とは「東・西・南・北・天・地」
を意味しますので、ご自宅のお部屋から見た
方角、東西南北がわかる状態がベストです。
でもこれは正確ではなくてもいいので、
ざっくりこっちが東かな、こっちが西かな
ぐらいでも大丈夫です。
それではまず六方拝のやり方ですが、
朝起きたらまず正座をして、
手を合わせます。時間がなければ
立ったままでも大丈夫です。
最初は
「東」に向かって、両親、ご先祖様、
すでに亡くなられている方に
「ありがとうございます」と感謝します。
この時、昭和の戦争などで亡くなった方や
1995.1.17阪神・淡路大震災、
2011.3.11東日本大震災などで亡くなった方、
守護霊様にも感謝します。
「西」に向かって、兄弟、姉妹、夫婦、
子供、孫、家族、親戚、親類縁者に
「ありがとうございます」と感謝します。
「南」に向かって、先生や恩師、恩人など、
今までお世話になった人の他、色々な意味で、
人生の厳しさを教えてくれた人達。
例えば、自分に意地悪をした人やイジメた人
なども含みます。これは無理にやらなくても
構いません。自分が辛い思いをするのであれば
この人達は省いても結構です。その人達を思い
浮かべて、「ありがとうございます」と感謝します。
「北」に向かって、今まで出会った友達、友人、
知人、仕事関係の方などに、
「ありがとうございます」と感謝します。
「天」に向かって、太陽や雲、月、星、雨、
風、雷、雪、鳥など、命を守ってくれている天に、
「ありがとうございます」と感謝します。
「地」には下を向いて、大地、川、海、植物、
動物、魚、微生物など、命を育んでくれる地に、
「ありがとうございます」と感謝します。
できれば六方拝は朝と晩、
1日2回行うのがベストですが、
まずは朝起きたら行ってみてくださいね。
ご家族もご一緒にされると更に効果的です。
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