ココロのお休み処“空庵”は創業１８年。
あなたの夢をあと押しし、
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「命式カルテ」カウンセラーの未空（Miku）です。
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名古屋出張から、無事戻って来ました。
以前、早朝に熱田神宮に参拝したのですが、
雪から雨に変わっていたんですよね。
でも、参拝した後は抜けるような青空に
恵まれて、とっても清々しかったのを
覚えています。気持ち良かったぁぁぁ。
今回の出張では、
美味しいイタリアンをごちそうして頂き、
生ハムの下にはルコラがたっぷりあって、
野菜の味がしっかりするピッツア。
マルゲリータも本格的カルボナーラも、
どれも美味しくて大満足。幸せすぎるぅぅぅ(●^∀^●)
毎年、色々なレストランに連れて行って
下さるので、本当に有り難いなぁと思います。
ごちそう様でしたm(_ _)m
どうしてこんなに、イライラムカムカするのだろう？
何度も同じ事で、苦しまなければならないのだろう？
そういう時は、釈迦の言葉
「自分の思い通りにならない事を、
思い通りにしようとするから、苦しむのだ」
と思い出して、ハタと気づく。我に返る。
「本当に何回言っても、変わんないんだよなぁ」
と言い続けている自分が、実は一番変わっていない。
な～～～～～んも学んでいない。
相手は鏡なのだ。
ペースが違う。常識が違う。優先順位が違う。
大事にしているものが違う、など。
相手は違って当たり前なのだが、それを許容できずに、
一人イライラムカムカしてしまう。
もう一人の私が
「あんたねぇ、前にも同じ事があったでしょ。
覚えてないの？ 相手は変わらないんだよ！！」
と耳元で囁く。
ホント喉元過ぎれば何とやらで、
また同じ事を繰り返す自分の学習力のなさに、
猛省すると共に、根本的なやり方を変えなければ
ダメだと、本気で思い直した。
問題点はどこにある？
どこをどう改善すれば、スムーズに事が運ぶ？
自分がイラつかなくなる？ 苦しまなくなる？
ストレスが減る？
これを孫正義氏は、「思考の千本ノック」と呼んだ。
行き着いたのが、今までの自分のやり方、
常識を一切捨て、相手の当たり前、常識、
「標準」に合わせる事、だった。
思えば、最初からそうすれば良かったんだよね。
相手がスピードを出してる時は、自分が一旦止まって、
待てばいいし、イライラしてるなら、お先にどうぞと
道を譲ればいい。その余裕が自分には足りなかった、
いや、全くなかったのだと痛感した。
相手を無理やり屈服させる事が本意ではないし、
まして大義でもない。
どうしたらスムーズに事が運ぶのか。
ただ、それだけ。
そこに一点集中したら、出てきた言葉は
「相手に合わせればいい」
と同時に、自分の中でしっかり決められた事もあって、
これはこれで良かったんだと、
素直に思えるようになった。
気持ちがだんだん晴れてきた。少しずつ余裕も出てきた。
やっぱ、ちゃんと決めなきゃダメだわ。
自分以外のものに関しては、
コントロールが全く効かないのだから。
出張中に見れなかったアニメを見たり、
美味しいお菓子を食べたり、
温かいカフェ・オ・レを飲んだり、
新たなイベントを考えたりなど、
自分の機嫌を自分でとる手段は、
イマドキいっくらでもあるのだ。
それにしても釈迦って、2,500年も前に現れた
超優秀すぎる心理学者だな。
「自分の思い通りにならない事を、
思い通りにしようとするから、苦しむのだ」
この偉大なる心のメカニズムを、
徹底的に腑に落とし込もう。
凡夫を自覚して、実学に取り入れていこう。
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