ショッキングな事があった時に、ダメージを最小限にする方法 | ココロのお休み処“空庵” あと押しカウンセラー未空（Miku）
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ココロのお休み処“空庵” あと押しカウンセラー未空（Miku）

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ショッキングな事があった時に、ダメージを最小限にする方法

こんにちは。お元気ですか？　


東京・巣鴨駅から徒歩１分。


ココロのお休み処“空庵”の


「あなたのやりたい事を


楽しみながらできるように、


あと押しする！」


カウンセラー未空（Miku）です。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


今回のメルマガは「ショッキングな


三角関係って、実はないんですよ！！後篇」


の予定でしたが、相模原市の障害者施設で、


平成以降では最悪の死者数が出た事件に、


ショックを受けている方も多く、


メールも頂いたので、急遽変更しました。



また、今後もメルマガの書き方や記事の長さ、


配信時間などを、臨機応変にしていこう


と思いますので、何とぞよろしくお願い


致しますぅぅぅm(_ _)m　



ポケモンGOのモンスターの如く、


私もレベル8に進化しておりますので、


今後ともよろしくお付き合い下さいましね。



さて、メルマガ読者のUさんから、


こんなメールを頂きました。


「昨日の事件に心を痛めております。


わたしもあの犯人と一緒なのかな、


と思ったりして。友達が一人も居ないし、


視野が狭いし、家族とも上手くいって


いないし。本当にごめんなさい。


こんなこと書いて。


準備が滞りなく進みますように。


そして成功しますよう祈っております。


勿論癒しフェアのことです(*^_^*)」




祈って下さり、ありがとうございます。


もしかして、友達が一人もいない、


んぢゃなくって、


いないと感じているだけかも。


視野が狭い、んぢゃなくって、


そう思い込んでいるだけかも。


家族ともうまくいっていない、


んぢゃなくって、


うまくいかない時があるだけかも。


いかがでしょうか？



当然ですがUさんは、


あの犯人と一緒ではないですし、


全くの別人格です。



自分の人生が、あまりうまくいって


ない時に、使ってしまいがちないがちな


「私なんて、全然ダメですから」


「〇〇がすごく苦手で」


「才能ないってわかってます」


のようなニュアンスの言葉。



これらの言葉って、目に見えない


「宇宙レストラン」にオーダーした


のと同じなんですよ。オーダーしたので、


そのまんま返ってくるんですね。



現実のファミレスや居酒屋と同じで、


注文した料理がそのまんま


運ばれて来るんです。



でも、キャンセルしたい時は、


すぐに店員さんに言いますよね？　



目に見えない「宇宙レストラン」なので、


店員さんも見えません。



それならすかさず、


自分が本当に食べたい料理を


オーダーしませんか？



つまり、得たい未来に

フォーカスするという事。



大事件のニュースを見れば見るほど、


新聞を読めば読むほど、


犯人像に詳しくなるので、


自分との共通項が気になったのかも


しれませんが、これからはフォーカス


する先をちょこっと変えてみませんか？　




私にメールを下さるという事は、


ネットに繋がっている訳ですから、


YouTubeやニコ動、GYAOなどで


楽しい動画や元気になる音楽、


おもしろいドラマ、心温まる映画


などを見てみませんか？　



これまた、得たい感情に


フォーカスするという事。



毎日、世界中から色～～～～～んな


ニュースが飛び込んできますが、


その「色～～～～～んな事」の中から、


「どれ」にフォーカスして、


「何」を見つめるのかは、


Uさんが選べるんですね。




その選択権は100％、


Uさん自身がコントロールできるんです。


コレって凄い事実ですよね。


他人を変えなくて済むんですから、


ストレスもなし。



普段から「何のために、


その情報と接しているか？」


を自問自答してみると、


ただ何となく、テレビで流れてた、


ネットで見た、といったケースが


多いのではないでしょうか？


これって、ほぼ習慣なんですね。


単に情報と接していると、


洗脳されちゃったりするんです。


普段、見ているテレビをあえて


見ないだけでも、思考グセが


変わってきますよ。



Uさんは「癒しフェアに行きたかった」


「当然、巣鴨にも行きたい」との事なので、


手に入れたい未来にフォーカスして下さいね。



「９０分コースを受けるお金がない」と


言っていた方も、


「手に入れたい未来にフォーカス＝


500円玉貯金を始めた」


というメルマガ読者さんがいました。


具体的な行動に移すと、


現実が変わりますよね。


Uさんも是非、


「自分がなりたい未来にだけ、

フォーカスする！」と決めてみて下さい。

決めると、変わります、ホントです！！






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“強運体質づくり”の黄金ルールは？》





『目に見えない「宇宙レストラン」には、


自分が本当に食べたい物だけ＝欲しい未来、


得たい未来のオーダーをする。


それは100％、自分自身で選べる』





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