不安が勝って行動できず。溜めたパワーを行動に繋げたい・前篇 | ココロのお休み処“空庵” あと押しカウンセラー未空(Miku)

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こんにちは。東京・巣鴨駅から徒歩1分。

ココロのお休み処“空庵”の“強運体質づくりカウンセラー”

未空(Miku)です。



もし、今、あなたが望む人生を送れていなかった

としても、あなた次第で、何度も人生を再設計して、

軌道修正していけば大丈夫! 



そして、あなたが望む人生を、あなたの力で、

何度でも創り出せる。そんな底力をあなたは

すでに、持っているんですo(^-^)o



ただ、それに気づいていないだけ。表に出していないだけ。



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本日も、自分で自分の運命をプログラミングして

いきましょう\(^o^)/


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さて、年賀状プリーズで


『不安が勝って行動できなかったのが今年。


2016年こそは、ためたパワーを「行動」


へ結び付けたいと思います。


そんな私に「勇気」と「喝」を入れて


いただけますと幸いです』


というメッセージを頂きました。


Eさん、ありがとうございます。




不安が勝ってしまい、



行動できない事ってありますよね。



ココロもカラダも固まっちゃって、



フリーズ状態。





私はパニック発作が激しい頃、



この連続で美容室で発作が起き、



イスに座っていられなりました。



身動きできない拘禁状況に耐えられず、



頭にカーラーを巻いたまんま、



店の入口付近で立ったり座ったり、



それはそれは挙動ってましてん(笑)。





将来不安や経済不安など、生きていれば



何らかの不安を抱えて生きているワケで、



これをなくす事ってできないんですよね。




だって、人間は1日に6万回も思考していて、



その習慣的な考えの約80%がネガティブ



なものだそーですから。でもね、



不安=悪いコト

ではないんですよ。

「不安が自由を奪ってしまう」

のが問題なんですね。
とはいえ、




不安になった時は、足元にあるべき

エネルギーが頭の方に行ってしまう、

いわば「気逆=地に足が着かない」

状態になってますぅぅぅ(┬┬_┬┬)



「歩くシイタケ」とでも申しましょうか(笑)。





グラウンディングも弱くなっているんですね。



あっ、グラウンディングとは、



「地に足を着けて、現実的に生きる」



という意味ですね。



不安な時、一瞬にしてエネルギーを足元に



戻す方法があるんですよ。それって何だと



思います? ヒントは体育の時間。それは・・・









「屈伸」



めっちゃカンタンでしょ。でも屈伸をする時、


息を止めないで下さいね。
肉体は超おりこうさん、


ホント賢いですから、信頼するに限りますっ。




誰でも不安な時は大抵、エネルギーが未来に


行ってるので、現在の自分が、自らのパワーを



100%管理できてましぇ~ん。そんな時にはね、



「現在にエネルギーを戻す言霊」



があるんですよ。それって、どんな言霊だと


思います? それは・・・









「たった今、この瞬間にいる!」



これを何度も唱えると、


足元がズシンと重く感じたりします。



あっ、感じなくてもちゃんと、



エネルギーが戻ってきてるので大丈夫。



「目をつぶって唱えると、より効果的」



ですよん(*^ー^)b





次回は、エネルギーが過去に行って


しまう場合をご紹介しますね。



お楽しみに(^_^)/~


********************


こんな風にいつも



・不安がとっても強くて動けない



・自分には無理だと決めつける事が多い



・ずっと自分に自信がない



・自分自身と真剣に向き合う事が必要



・新しい事に挑戦するのが怖い



・他人に「才能がない」と言われた



・自分の本質や今後の流れを知りたい



・新しい1年に向けて、悩みを解決したい




など、こんなお悩みの方に空庵の新しい


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またパニック発作経験者で、太極拳師範の資格もあるので、

ちょっとした体の使い方で楽になったり、エネルギーが上がるコツ

などもお伝えします。内側と外側の双方から、“自分”という世界で

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これからもお付き合い下さる

ご縁の深~い、

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