ココロのお休み処“空庵”が主宰する「ナマケモノ太極拳」、略して「ナマ拳」では、お稽古中の欠伸をとっても奨励している。
世間では、リラックスが大事だと強調するが、リラックスってどういう状態？と聞かれて、パッと答えられる人は、案外少ない。
いつでも欠伸できる事が、一つの目安。
欠伸は、心身がリラックスできている証拠。
思いっきり欠伸をする事で、長～い息になる。
欠伸は天然の整体、呼吸法なんだよね＼(^o^)／
「あくびをすると、覚醒の脳波が出る」
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK2702Y_X21C12A1000000/
今日も最高・最幸の一日になりますね(^-^) 本日も悔いなくやり切って、おいしく楽しく気持ち良くお過ごし下さいね。
東京・巣鴨にあります「ココロのお休み処“空庵”」の未空（Miku）が、あなたの柔らかなハートに向けて、ココロ全開でお届けしました(^-^)
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★★★占術とエネルギーワークをうまく組み合わせ、深く観ていくと、“あなたの知らないあなた”に出会えます。自分の可能性がグーンと広がりますよ。これをチャンスに一度、受けてみませんか？空庵オリジナル「太極カウンセリング」は毎日ご予約受付中→ http://www.coo-an.com/councel/taikyoku-counceling
本日も最後までお読み頂きまして、どうもありがとうございました！
