心と体は車の両輪。
というか、心と行動（言動）は両輪というか。
停滞した時は、どっちか動かしやすい方から動かすのは良いよな。
困ったときは、
困った心と困った顔と困った言葉の、３点セットで挑みがちな人も多い。
困ったときは困った顔と困った言葉を使わなきゃいけないなんて、
そんな非効率なこと、一体誰から教わったのかしら。
ごく端的に言うと、思考停止と保身が根っこ。
それはさておき、
困った心が重たくて動かしようが無かったら、
困った顔と困った言葉から、まず前向きな顔と言葉に切り替えるのも手。
それも難しければ、歩くときに少しだけスキップ気味に歩くのも方法。
ついでに鼻歌も歌ってみればいいじゃない。
曲じゃなくても「ふんふーん♪」と言うだけでも。
どうしても誰かと比較してしまうなら、歴史上の人たちと比べてみる。
戦国時代の農民。
中世ヨーロッパの小国の王子。
第二次世界大戦時の日本国民。
まあピンとこないなら
過去の体調を崩していた時の自分、
色々不自由になった架空の自分、
50年後の自分
を想像してみたり。
他にも例えば、
自分以外全ての生物が滅亡し、たった１人地球に残ったとする。
荒れ果て、生き物が１つもいないと思ってた地球を歩く中で、
ただ１つ、ヨレヨレになりながら生きる小さな「雑草」を見つけた。
普段は見る価値も無いと思っている、その「雑草」（敢えて雑草と言う）が、どれほど愛おしいことか。
さて、さらに歩いていくと、何と何と、生き残っていた人間の姿が遠くに見えるではないか。
あろうことか、集落を見つけた。
住むことが出来る家を見つけた。
ご飯を見つけた。
何と幸せなことか。
と。
そういう世界線は、
頭のなかではいつだって生きることが出来る。
そうだよ、君はそういう世界を歩いて来たんだよ。
もう忘れちゃったのかい？
とか。
そういう世界線ね。
写真は、火星。
もし遥かに地球を離れ、長旅をし、ここに降り立ったとして。
もし何らかの微生物の痕跡を見つけただけで、さぞ愛おしかろう。
そう、
その気持ちを日常に持ち込むのである。
なんてな。