• 教室やレッスンを選ぶ基準

• 体の使い方の基礎の基礎

• 自分の生き方を決めるのは自分自身

• 体の重心を感じながら真っ直ぐに立とう！

• 変形性股関節症でもまあるくなれるよ！

• 体の使う向きを変える。今までの自分が使いやすい筋肉をトレー...

• 日曜日の朝のオンラインレッスン『RIEボディバランス』体を動かす基本は呼吸です。

• 本当に嬉しかったご感想とメール(１)

• 『体は使ったように作られる』背中がどっちに反っているか？肋骨の位置は？

• 肩甲骨を弛めると体のバランスが良くなる

• 体を変えたいけど、どうしたら良いのか分からない。

• 女性ならいつまでもキレイでいたい。

• お尻と腹部の引き締めに、なぜ呼吸が大切なの？

• 使えるお尻は柔らかい。そして、小さい。

• 普通の女性にも起こる股関節痛と骨盤、足首の関係

• 美しい体型になる為に一番最初にやることは？

• 外腹斜筋の使い方の練習。作りたいのは女性らしいしなやかさと柔ら...

• 体の使い方を変える事が大切です。二足歩行は４足歩行よりもバランスが取りにくいのです...

• なりたい自分になるために必要な１０のこと(１)

• 今日のプライベートレッスンと未知との遭遇。

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