今日はインスタライブでした。
もう2021年も終わりですね！
(^-^)
皆さんにとってどんな年でしたか？
私は本当にあっと言う間に過ぎ去った一年でした。
春が来たと思ったら、もう夏。
まだまだ暑いな～と思っていたら秋が来て。
そしてもうクリスマス。
それだけ毎日が忙しかったと言うことなのでしょうかね？(^-^)ゝ゛
レッスンを受けてくださる皆さんが
毎回レッスンを受けてくださって
どんどん身体が動かせる様になって来られて
喜んでいらっしゃるのを見ることが、私の楽しみでした。(^-^)
本当にありがとうございました！！
今日と来週のインスタライブは
簡単な復習動画になっていますので、
苦手な部分はまた思い出しながら
一緒にやられて見てくださいね(^o^)v
では、どうぞごゆっくり。
股関節弛めるストレッチと呼吸
私のレッスンにいらっしゃ～い！
＼(^o^)／
一緒にやろう！！