今晩22時~インスタライブです! | RIEボディバランス・エクササイズ|清澄白河ボディメイク研究所

RIEボディバランス・エクササイズ|清澄白河ボディメイク研究所

呼吸を音楽のリズムに合わせ、関節の動きの通りに滑らかにスムーズに柔らかく伸縮する身体を、自分で作り上げるボディメイクレッスン。自然のままに身体を動かせれば、自然に代謝が良くなり引き締まった細く美しい体型になります。姿勢と更年期でお悩みの女性専門のレッスン。

今晩22時~

恒例のインスタライブです!

o(^-^o)(o^-^)o



今日のテーマは

腹筋が出来ない人必見!

『腹筋が

どうして出来ないの?』🤔

(n‘∀‘)η


その理由を解説します!🤗


そして。


今日は私もやります!


苦手な人もできるようになって

一緒に腹筋をやりましょう~!笑

o(^-^o)(o^-^)o


よろしくお願いしまーす。(^-^)/


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