比較写真がありました。😊🎵
左ー2019年4月(スタート時)
右ー2020年10月23日
脚の形がキレイに
なっていらっしゃいます。
それは、体のバランスが安定して
来られたからです。
姿勢が堂々として自信に満ちて
見えますよね。😊
今日は、3人の方々の姿勢を
私と一緒に整えて行きました。
体を硬く硬くしてしまっているのは
自分自身だと気付かれましたか?😊
自分が「これで合ってるハズ!!」と
思い込んでいるだけで。
実際は
真逆の動きをしている...
そうしなければ、
倒れちゃうから。
いや、
「倒れちゃう~!」
と、思い込んでいるから。
今日はお疲れ様でした。
また、次回もお待ちしております!😊
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ではでは。
明日も充実した一日を!
RIE
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