こんにちは。
今日のｂｌｏｇは
１０月２４日（土）のレッスン日記です。
４名の方が参加してくださいました。
Ａ☆さん
反り腰が改善されてきています。
もう少し・・・もう少しだけ
腹筋を使ってみてください。
太腿の前面についていた筋肉と脂肪が
小さくなりました。
もっともっと、細くなりますよ！
体重もいい感じに次の台に
なりそうですね！
人生は長い！
焦らず、長い目で見ていきましょうね。
ＴOMO☆さん
７月から来られて
今日で４回目のレッスンでした。
－６㎏！(≡^∇^≡)
お顔のラインがスッキリされて
全体的に締まって来られましたね(*^▽^*)
お引越しされると、
またさらに遠くなられてしまいますが・・
私のレッスンというお店に
欲しいと思って頂ける、
お品物が、ございましたら！
是非、お越しくださいませ！！('-^*)/
１２月ですね！
楽しみにお待ちしております！！
ＣＨＩ☆ＫＯさん
文にすると難しいのですが、
動きによって、
腹直筋が後ろに引っ張られ過ぎたり
前に引っ張り過ぎたりされて
いらっしゃいます。
身体の使い方のくせですね。
全身には筋肉がしっかりと
ついていらっしゃるので、
それを生かして長所にしていきましょう！
そして、ＭＩ☆さん！
２年ぶりでいらっしゃいますね(*^▽^*)
ようこそ！
ＭＩ☆さんの身体は、２年前と
全く同じでいらっしゃいました。
私の想像していた通り、
そのままでいらっしゃいました。
体を、まずは動かしていきましょうね。
少しづつ、筋肉がついて
締まっていくのがわかると思います。
これからが楽しみです！
「ＲＩＥ先生・・・
締まられましたね！(^-^)」
レッスンが終って
ちょっと笑いながら
おっしゃってくださって。
ありがとうございます！
ふふふ、２年間、
これしか、していないのですよ～v(^-^)v
あとは、突き詰めて行った結果です！
驚いて頂けて嬉しいです！(^ε^)♪
帰りがけに・・・
「時間ができたら、
やろうと思っていても
なかなか、いつまで経っても
来れなかったんです。
今日は、
思い切って来れてよかったです。」
穏やかにおっしゃって
・・・そして、にこやかに
お帰りになられました。
みなさん、お疲れ様でした。
そして、ありがとうございました。
私は、いつでも
みなさんのまたのお越しを
お待ち申しております。
(^-^)/
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
あ、さてー。
ここからは余談
私の癒し～(￣∇￣)
読んでる時間が無い人は
スルーでお願いしマース。
↓ ↓ ↓
かわいい？
ボトリウムから発展させて
自分で水草と水槽買ってきて
つくっちゃいました。
以前作ったボトリウムの写真
↓ ↓ ↓
新しく作った水槽。
初めは
水草だけ育てていたのだけど、
ハルが
「何か魚を入れたい！」って
うるさいので (｡・ε・｡)
プラティを３匹入れました。
そのあと、コリドラスを２匹追加。
ちっちゃい私の癒し♡
増えました～。
余談でした！
書きたいことが多くって・・・！
すみません！
レッスン日記に便乗しちゃいました。
ではでは！
ＲＩＥ