河出新書
2022年2月 初版発行
215頁
おどおどしてしまう、誤解されがち、嫉妬深い、ぶれる……ままならない自分と折り合いをつけるには？
精神科医による丁寧な考察とアドバイス
こんなはずじゃない！と思ったときに読む33章
焦る／生きるのがつらい／嫌なことを忘れられない／うしろめたい／運が悪い／おどおどしてしまう／傷つきやすい／期待に応えられない／気を利かせられない／現実逃避してしまう／誤解されがち／こだわってしまう／孤独に耐えきれない／嫉妬深い／死ぬのが怖い／自分を好きになれない／集中できない／素直になれない／せつない／他人を信用できない／取り返しがつかない気がする／取り越し苦労ばかりだ／人気者になれない／場違いな気がする／被害的になってしまう／不安だ／プライドが邪魔する／ぶれる／待てない／見捨てられた気分だ／ムカつくったらありゃしない／面倒くさい／劣等感に押しつぶされそうだ
定期的に読みたくなる春日先生の著書
日々感じている心のモヤモヤを的確に指摘し対応策を教えてくれます
なぁんだ、簡単なことじゃない
ですが、なかなか対応できないのが現実なのです
手元に置いておいて繰り返し読みたい本です
