バンジーフィットネスのレッスン行ってきました～～
ホント楽しいです。
現在通っているスタジオは、
バンジーフィットネスのレッスンが月１回。
月１回では物足りなくて、プライベートレッスンをお願いしてます。
プライベートレッスンのときに、先生が写真を撮影してくださったので、
ど～～～んと、公開しちゃいますね。
アラフィフ、アラカンの方で、
バンジーフィットネスを始めようかな・・と迷っている方は、
写真を見ていただくと、「私にもできそう！」って絶対思っていただけます！
ポーズも全然美しくなくて、ごめんなさいって感じですが・・・
フィットネスパンツがめくれあがってます 笑
これを教訓に、今はレギンスでレッスン受けてます。
倒立も、本当はゴムの真下で行わないといけないんですが、
どうしてもゴムに足をかけるときに、体幹がないから移動してしまうんです
で、戻れない・・・泣
こうやって客観的にみると、まだまだ太いです・・・
でもね、ちょっとだけ自慢すると、
この写真を撮ってもらってから、３キロの減量に成功～～！
（まだまだダイエットが必要だけど・・・やっぱり嬉しい♪）
バンジーフィットネスは動的な動きもあって、
ジャンプ、ステップ、ダイブなども現在練習中です。
ゴムの反発力を上手に利用することができると、
これらがとてもダイナミックに動けてカッコいいんです。
私は、まだまだで、
ひょえ～～～～っと、ゴムの力に負けて振り回されてますが。
それでも、
前回できなかった動きやポーズができると、すっごく嬉しい！
それだけでテンション上がりまくりです。
ビヨ～～ンと跳んだときに、
空中で美しいポーズができるようになることを目標にしてます。
いつになるやら・・ですが、目標は高く掲げるのだ。
次のレッスンが楽しみです★
たんぱく質をしっかり摂るぞ！
鶏むね肉で決まり！
