こんばんは🙏
SINです
啓蟄も過ぎ
関東では春一番も吹き
1日1日春が近づいている気配を感じます
今月、2月の寅の月から構想を練っていた講座をスタートします
ー解剖学的身体のレシピ研究室ー
このLabでは古典的、現代的なヨガの要素と
physical therapist(理学療法士)である統合医療の視点を取り入れながら
それぞれの身体に応じたfunctional movement(機能的な動き)を導くメソッドをお伝えします。
▶︎運動をしているのに不調が続く
▶︎トレーニングしているのに怪我を繰り返してしまう
▶︎ヨガのアーサナを深めたい
▶︎現代病に悩まされている
▶︎生徒さんを機能的に体を動かせるように導きたい
料理もレシピがあるように、基本があり、応用があり、隠し味があり…
自分の身体に合わせたレシピを作り整えていくことで、機能的に体が動くようになる
すると数々の不調から解放され
日々が心地よく過ごせるようになります
自分自身がヨガを学び、心と身体を通して現在も体感しています
（→ヨガを学ぶ前後での生活や身体の変化についてはまた後日ブログにて）
そして現役の理学療法士であるからこそ臨床でも活躍できるメソッドをリアルにお伝えします
伝統的なヨガを作り上げてきた師たちは、知識ではなく自分の身体を通して動きを感じ、身体の作りを学んでいたのだと、ヨガを学んでいく中で感じています
そこがセラピストが学んでいる解剖学や運動学の部分と繋がっていることが学ぶ楽しさにつながっています
そんな学びを少しずつ皆さんにお伝えしたいと思いスタートします
自分自身のレシピを通して、自分の身体を見つめる旅にでませんか？
詳細はこちらをクリック⏬
PT・OT向けのアンビリカヨガ®︎インストラクター養成講座は
InstagramやWSのお知らせなどは
