休みになるとダラーとすることがよくあります。
そこで
休日の過ごし方を改良しました。
何のことはない
平日行っていることと同じ事をすることです。
朝起きて
ストレッチ体操をして
enjoy simple engilish
や
ラジオ英会話を聞いて
仕事の代わりに株の銘柄探求をして
昼食べて
ジョギングして
また仕事の代わりに
何かして
夕方ご飯を食べることです。
平日のリズムが自分にあっているので
休日も平日のリズムでしばらく過ごすようにします。
歌旅さんからヒントを得ました。
保有銘柄に増配の発表が勢いを増して開示してます。
野村リートETF ２１３０円→２５５０円
ヤクルト６６円→７０円
ジオリーブ ４８円→５０円
九州リース ５６円→５８円
東京インキ 期末２２円→３７円
ヤギ １１１円→１４７円
南総通運 ６０円→７０円
などなどもしかしたら増配に気づいていない持ち株もあるかもです。
各銘柄増配の発表とともに株価も大幅高になってます。
配当金の入金が楽しみになってきました。
インフレにより物の値段が上がっていることが企業の利益に貢献している側面もあります。
今日は日経平均が大幅にGUして始まりました。
政治がらみの上げ下げに右往左往していると
俗語にあるように
「ケツの毛まで抜かれる」
ようになります。
こういうときは静観しているのが正解です。
高市総理の台湾有事に絡みホテル関連が売られましたが、ちょっとした買い場でした。
今日私「ハック」はリバランスのため一部保有株を売却しました。
ジョンテンプルトンの言葉通り
「悲観の極みは最高の買い場であり、楽観の極みは最高の売り場である」
を結果的に実践しました。
11月の記事のUPDATEです。赤文字で加筆してます。
老後の収入は年金のみと仮定して、
どこまで優待で補えるかシュミレーションします。
なお私は今50代後半ですが、60歳を過ぎたらフルタイムでは絶対働かない予定でいます。
食生活から
スーパーでの買い物
イオン北海道 年間 12500円買い物券
イオン九州 年間 10000円買い物券 10000円買い増し
原信 年間 1000円買い物券
合計 32500円
インフレが加速しているのでだいぶ助かってます。
スーパー関連は更なる買い増し検討中
外食
力の源 一風堂 年間8000円優待券 年4回ラーメン食べに行ける（家内はあまりラーメンが好きではないが）
大庄 庄屋 年間6000円優待券 年1回庄屋に行ける(家内の評判が頗る良くないので手放すかも）
チムニー はなの夢 年間6000円優待券 年1回はなの夢に行ける(初めてゲット）
スターゼン マック 年間1000円優待券 年1回マック行ける(初めてゲット）
コメダ コメダ 年間2000円優待券 年2回コーヒー飲める
きちり きちり店舗 年間3000円優待券 年1回きちり店舗に行ける
アトム ステーキ宮 年間2000円優待 年２回ステーキ宮へ
合計 28000円
飲み物
TOKAI さらり５００ミリリットル×72 年間3000円
ヤクルト ヤクルト1000×2パック 年間2500円
ティーライフ ルイボスティー等 年間2000円
合計７５００円
砂糖
日本甜菜製糖 北海道産甜菜砂糖等 年間１０００円
お米
中部飼料 富山産お米 年間約３０００円
オーシャンシステム 新潟産お米３キロｘ2 年間約６０００円
買い増し検討は回転寿司関連と丸亀製麺、どちらも割高なので急落局面で買いたい。
番外編
イオン九州 イオンラウンジが使える今ラウンジカード再発行してもらいました
月1回はイオンラウンジに行ってコーヒーを飲む
上記優待が、今後私が天国へ行くまでおよそ30年続いてくれると78000Ｘ30年分の恩恵が受けられます。
がっちりマンデーではポイ活の特集をやってましたが、私ハックは優待で十分です。
前回の記事は１１月でした。
歌旅さんのツイートでこんなのあった。
日中仕事をしている方はほとんどの方は、
会社に拘束されているため、今日は遅く出社しようとか、
今日はあまりやる気が出ないから早く帰ろうとかできません。
要は自分に決定権がほぼないということです。
うつ病になる予兆として、私の場合「夜更かしをすることで今日を取り戻そうとする」時期があった。日中は義務と責任、ストレスで埋まり、気づけば自分のために使った時間がゼロ。その虚しさが、深夜のスマホ——際限のないネットサーフィンへと私を駆り立てた。夜更かしは唯一…
— 詩旅 紡 (@tsumugi_utatabi) February 6, 2026
ハックは帰宅して、今日なにか物足りないと思うことがあります。
不完全燃焼というか、なんというか。
月から金までほぼ同じような事の繰り返しの業務。
日中にパソコンで仕事しているせいか右肩が痛くなり、目も疲れます。
今までは昼休みは目を休ませようと寝ていたのですが、
最近は、できるだけ昼休みは外に出かけ日を浴びながらウォーキングやジョギングを心がけています。
そのせいか今は平日は10時まで起きているのがやっとで、昼寝をしていたときは次の日の朝、４時くらいに目が覚めることがあっ
って逆に疲れが日中溜まってしまうことがあったのですが、最近は６時前後に起床するようになりました。
そんなこんなで自分はストレスを感じているときもあまり夜更かししなくなりました。
夜更かしして次の日寝不足でだるくなるのも嫌だし。