首藤です、
雨が降ると
花粉は収まるのが普通ですが
今回の花粉は多勢に無勢で
症状がひどいようです
首藤はお薬のお陰か
なんとか平静を保っています
このお薬も
効いているのか効いていないのか?
よくわからないことと
効いているのだとしたら
もっと薬を減少できないのか?
とか
このままだとまだまだ悪くなるのか?
とか
様々なことを憶測してしまいます
まぁ
毎日が不自由なく過ごせたら
それはそれで良いのですが
お薬を常用する身というのは
肩身が狭いと言うか
なんとなく不安なものですね
そうは言っても
いよいよ春分をむかえます
新しい季節を楽しみたいものです
PS
昨日はNADでした
なので3月は10NADです
昨年は10NADなどは
信じられないことでしたが
この3ヶ月、余裕で突破
何事もチャレンジと考え方ですね
と言っても
体重は、目標の20%台にさかもどりです
これも調整します
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今回は「モチベーション大百科」
からお話をします
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動機づけ 課題の妥当性
噂に気をつける
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Aさんが50ドルを手に入れるために
どんなことをすればいいか?
そんな課題をBさんに決めてもらいます
Aパターン
事前にこっそり
AさんはBさんを尊敬しているらしい
という旨のことをBさんに伝える
すると、Bさんが出す課題は
面白いことを言う
昨日の出来事を紙に書く
など簡単なものになる傾向がありました
Bパターン
事前にこっそり
AさんはBさんを見下しているところがある
という旨のことを伝える
すると、Bさんの出す課題は
犬のマネをして3回吠える
500から逆に7つ飛ばしに数を数える
など厳しくなる傾向がありました
結果
Aパターンに比べると
Bパターンでは
Bさんが厳しい課題を選ぶ確立が
2倍になりました
つまり
批判をすると
課題のレベルが上がり
敬意を払うと
課題のレベルが下る
なので
良い噂だけを流し
悪い噂からは距離を置こう
という事ですね
誰からも認められていると
勝手に勘違いしておくのも
良い手段ですね
今日も最後まで読んでいただいて有難う御座います。
また明日も宜しくお願い致します。
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