首藤です、
今週は、良い天気に恵まれて
過ごしやすい日が続いていますね。
お陰さまで、首藤の散歩も
三日坊主を過ぎて
すでに一週間も達成しました。
自覚的不器用も
自覚的器用に近づいて
歩いている時の景色の移ろいが
楽しめるようになっています。
また、30分程度の時間なので
あれこれ瞑想というか妄想するには
調度よい長さです。
週明けの一昨日も
首藤の社会人人生を振り返って
この30年で
増えたものと
減ったものを
考えていました。
酒屋は減ったけど
コンビニは増えたなぁ・・・
とか
◎△大分支店は見つからないなぁ・・・
ヤンキー車両もいないなぁ・・・
などなど
ぼんやりと考えていると
ちょっとした気づきがあって
何かにいかせたらいいなぁ
と思っています。
以前は、
歩きながらぼんやり過ごすなんて
「非生産的」
と決めつけていましたが、
現在では、
ダイエットにもなるし
足腰も鍛えられるし
他にも頭の体操が出来て
一挙両得を超えているなぁ・・・
って、喜んでいます。
これからも散歩を
楽しんでいきたいと思います。
さて、
「アドラー心理学」ですが、
ポイントは、
１， 自己決定性（自分を主人公にする）
２， 目的論（人間の行動には目的がある）
３， 全体論（人は心も体もたった一つ）
４， 認知論（誰もが自分だけのメガネを通してものを見ている）
５， 対人関係論（すべての行動には相手役がいる）
ということと
「勇気づけ」・「共同体感覚」
です。
昨日は、自分自身への勇気づけの
近道について
「断言」「断想」「断行」
の3つをお話しました。
確かに、何かをしようと思って
「できるかなぁ・・・」
と口にだす人と
「できる！」
と断言する人とでは
自ずと結果が違っているように
思えますね。
どうせやるのなら
「できる！」と
断言しながら
進んでいきたいものですね。
さて、今日は、勇気づけの3段階
です。
自分に困難を克服する活力である
勇気がある人は、
人の勇気をくじくようなことをせず
他者への勇気づけがスムーズに
できるようになります。
その留意点は
１， 相互尊敬・相互信頼の中で勇気づける
２， 相手が自分自身を勇気づけられているように勇気づける
３， 共同体の役に立つように勇気づける
ということです。
まずは、
相互尊敬・相互信頼の関係の中で
相手が自発的に自分で自分を勇気づける
ことができるようになるように、
そして、
「自分だけが良ければいい」
ではなく、
自分の周囲の人達を勇気づけられる
ようになるのが理想的です。
そして、最後には
他者を勇気づける法です。
そのポイントは
１， ヨイ出しをする
２， 加点主義でかかわる
３， プロセスを重視する
４， 失敗を受け入れる
５， 感謝を伝える
ということです。
これらについては、
また明日から詳しく説明したいと思います。
今日は、勇気づけの3段階を
ゆっくりと考えて下さい。
今日も最後まで読んでいただいて有難う御座います。
また明日も宜しくお願い致します。
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