首藤です、
ワールドカップの準決勝、
オランダ対アルゼンチンも大熱戦ですね。
ここまで来ると、実力差というよりも
運とか、なにか目に見えないもので
決まるのかなぁ・・・と言う感じですね。
さて、大分は台風準備で大変です。
昨晩は、風が強くて「いよいよ台風かぁ・・・」
と思っていましたが、
今は、嵐の前の静けさのようで
少し落ち着いたお天気の様子です。
これからどのようになるかわかりませんが、
備えだけは十二分にしておきたいものです。
さて、今日は「続けるための考え方」について
考えていきたいと思います。
振り返ってみると、継続できているものと
なかなか継続できないものがあります。
習慣化すれば、継続は簡単になることは解っていますが
なかなか、習慣化出来ず、
継続できないので、困ってしまうことも
ままあるものです。
計画を作って実行しようと思っても
なかなか続かないことを
どうやって継続させていくのか？
という課題を考えてみると、
普通に続けられることしか続かないのだから
あまり力まずに立ち向かうことが
重要なのかもしれません。
特に、行動計画が負担になって
精神衛生上良くないような状態になることは
本末転倒かもしれません。
継続しようとする新しい習慣が
普通に続けられるように
どのような考え方や気持ちを
作っていくのか？
と考えたほうが良いのでしょう。
出来るかなぁ・・・と言う不安も抱えたまま
無理やり実行していても
たいして続かないものです。
「人は、普通に続けられることしか続かない」
と考えると、
普通に続けることが出来るように
計画段階で工夫することが必要なのでしょう。
出来ないことや出来無かったことに
囚われるよりも
出来たことやできる事に注目するように
気持ちを持って行くことが大切なのだと思います。
続けるための心の作り方を一度考えてみたいものですね。
PS
オランダ対アルゼンチンは、PK戦で
アルゼンチンが勝ちましたね。
次は、３位戦と決勝戦ですね。
楽しみにしておきます。
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