中性脂肪を減らし、高血圧を改善した高齢者の朝食プレート生活－４
脂肪肝が消え、血圧薬が要らなくなったことに貢献している「朝食プレート」。
その紹介をしたのが、
◆ 中性脂肪を減らし、高血圧を改善した高齢者の朝食プレート生活－１
これを受けて、だれでも簡単に調理できるその中の定番の品の紹介シリーズを始めています。
前々回、前回
◆ 高齢男子でもできる簡単健康レシピ：セロリとイカ燻のマリネ
◆ 高齢男子でもできる簡単健康レシピ：赤玉ねぎのマリネ
を紹介。
今回は、その３回目。
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