明日は久々にジム？！ (暴飲暴食編）

繁忙期中は、ほとんど満足のいくトレーニングが出来ずに目標数値にもっていけなかった>_<
体脂肪も1～2％あがった(T . T)
これは出張先での暴飲暴食が原因。
CLAなるサプリも増やした事だし、少しメニューを変更して様子を見よう。
明日はみっちり汗だすぞ！
ウエイト系重視で。。。(*^^*)

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