ダイエットといえば
女性にとって大いに興味をもつ分野。
何のためにダイエットをするのかと
尋ねられたら、あなたはどのように答えるか。
女性たちの中に根強く存在しているのは
「やせている女性は美しい」ということだと思う。
「美しい」ということは
男性に好かれるということ。
裏を返せば
「太っている女性は美しくない」
ということになる。
しかし、それは間違っている。
まず、男性から見た場合
やせている女性は魅力的かといえば
決してそうではない。
男と女には、さまざまな性差がある。
その性差が異性を惹きつける魅力になっていく。
その魅力は、決して体型だけによるものではない。
性格や仕草、声の質
目の輝きや物事の受け答えも、含まれる。
だから
「やせている女性は男に好かれる」と
本気で思っているとしたら正しいとはいえない。
それは一種の妄想だといえる。
ダイエットは、健康を維持することを目的として
挑戦するのなら、それなりの意味があると思う。
でも、男性にモテようとして
ダイエットするのであるなら、得策とはいえない。
無理なダイエットは、間違いなく
栄養バランスを崩す。
栄養そのものが偏ったり、不足したりすると
肌の若々しさも失われてしまう。
さらに
健康面で大きなマイナスになってしまう。
人間の体は不思議なもので
普通の食生活をしていれば
その人に合った体型か作られていく。
しかし、無理なダイエットは
体のバランスを崩してしまうに違いない。
時々見かけるが、頭部の大きさに比べて
アンバランスなほど、体がやせている女性がいる。
明らかにダイエットによるものだと思う。
こういう女性に対し
男性たちの中には嫌悪感を覚える者もいる。
体型は遺伝子のレベルで
決定されているといわれている。
年齢や環境の変化によって、変わっていく面もある。
また、病気により極端にやせてしまう人もいるかもしれない。
病気ならば、病院でしっかりと回復させるしかない。
大切なのはバランス。
やせている方がいいとか悪いとか、というよりも
自分のことをしっかりと見つめ直し
バランスのよい体型を維持する努力は無駄ではない。
バランスのいい無理のない体を維持できれば
男性を魅了する
「女の魅力」を発揮できるのではないか。
その理由は
心と体はバラバラではなく
本源的には一体となっているから…
体のバランスが崩れると心も崩れ
心が乱れると体も乱れていく。
健全な肉体には健全な心が宿っていく……。
飯を食え！
バランスのいい食事と運動をせよ！
そして、明るく爽やかな笑顔を忘れるな！
健康的な「女の魅力」は
健全なる食生活から生まれていく。