自分で自分の価値を見いだせない人が多い現実。
人からの評価でしか自分の価値が図れないため、
異様に人目を気にしてしまうのが特徴。
そういう人を生み出したのは、大人の責任。
そんなことを前回書きました。
大人の私たちが、まず、あるがままの自分に価値を感じ、
その自分がやりたいことで人に貢献していく姿を見せて
いくことは、とても大切なことなのです。
そのために必要なのは自己受容。
パーフェクトの人間なんていません。
しかし、小さいころからあるがままの自分が認められず、
ダメ出しばかりされてきた場合、パーフェクトでないと、
誰にも愛されない。
そういう思い込みができ、無意識に自分にダメ出しをしていきます。
今の自分ではダメ。
もっと、パーフェクトに何でもできる自分にならないと。
そして、自分じゃない自分にならないといけません。
I am not OK.
生きるのがしんどくなります。
You aer not OK.
自己否定は、他者否定を生みます。
人間関係もしんどくなります。
そして、今がNOであれば、今の連続の未来もNO。
そうなると、明るい未来なんて築けるはずがありません。
今、そして、今の自分にYESになることが大切。
例え、パーフェクトでなくとも、今の自分にOKを出すこと。
では、今の私にOKを出すために？
そして、今を作り上げたのは？
それは、過去。
過去の連続が今ですから。
どうも、過去の否定を見直していく必要がありそうです。
ということで、過去にOKを出すことためにどうすればよいか？
この続きは次回にて。