おはよう御座います！堤です！
長時間のデスクワークで首、肩が辛くなる
皆さん経験があるかと思います。
肩の関節はとても運動性に優れた関節ですが、その代償として関節を固定する為の強力な靭帯はありません(-_-;)
たくさんの筋肉が協力して関節を支えているのです！
ん？という事は…
そうです。肩の筋肉が硬くなってしまうと、肩の運動性は瞬く間に低下してしまうのです(>_<)
どんなに正しい姿勢でデスクワークをしても
筋肉は20分程で硬くなってしまいます
(´Д｀)え？
正しい姿勢を意識し過ぎるあまり、逆に筋肉がカチカチになっていませんか？
(;´д｀)えー！ダメなの？
15～20分で一度肩を回して筋肉をリセットしてあげましょう！(^-^)/
Tarzan587 より
堤慎司プロフィールです！
スポーツ：小３～中学までバスケットをやっていました！怪我もあり高校ではやっていません。
趣味：動物園
休日は一人で円山動物園です！
血液型：Ａ型です
追伸
午後診療を長くしています！午前診療時間は従来通りです。
平日
１０：００～１３：００
１５：３０～２０：００
土曜日も長くします！
１０：００～１５：００
皆様のお陰で４・１８より１２年目に入ってます。
新しい試みですので、ぜひ来院ください>
