アーモンドは好き? | horiq2000のブログ

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ほりお接骨院の新しいおトク情報発信しています

$horiq2000のブログ-上です
院長の更新が遅くなり深夜の更新です!

こんばんは!

細田です!上です!
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> アーモンドは食べ過ぎたらニキビができる?
$horiq2000のブログ-アーモンド

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> そんな言葉耳にしたことありますか?
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> なんだかマイナスなイメージのアーモンド。
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> でも実はね・・・。
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> 体にとってもいい食べ物なんです!
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> 老化予防のビタミンE含有No.1!
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> ビタミンEは、活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ作用があるのです。
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> それからそれから( ・ω・)
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> ダイエット効果の高い食物繊維が豊富!
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> アーモンドに豊富な不溶性食物は腸の働きを活発にする。
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> そして有害物質やコレステロールを始めとした余分な脂肪分の吸収を抑制する作用があるのです。
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> それからそれから(*^ ^*)
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> オレイン酸という脂肪酸がなんと!
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> 善玉コレステロールを維持したまま
> 悪玉コレステロールだけを制御する作用があるのです!
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> ということは?
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> ドロドロ血液もサラサラに
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> すごいでしょ??
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> 1日に20~25粒を食べるだけ(*´∀`*)
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> さっ!みなさんも今日からアーモンド食べましょ(゜∀゜)



1日に20~25粒を食べれない人は

$horiq2000のブログ-メダリスト

こちら、メダリストにもビタミンE入っていますよ

当院にあります!

もう一つ追伸

午後診療を長くします!午前診療時間は従来通りです。

平日

10:00~13:00

15:30~20:00
土曜日も長くします!

10:00~15:00

皆様のお陰で4・18より12年目に入ります。

新しい試みですので、ぜひ来院ください