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ConPoss Blog (岐阜のパーソナルトレーニング ジム 頑張らないダイエットでボディメイク)

岐阜市にあるトレーニングジム　ConPossのブログです！
トレーニング、ダイエット情報や、トレーナーの雑談を書きます！

楽に痩せたい・頑張りたくない・楽しくトレーニングしたい・
好きなもの食べたいならConPoss！！
出張レッスンを中心に営業しています！

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ダイエットしたいけど飲みたい❗️

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ダイエットに禁酒必要？？



 僕は必要ないと思ってます！


え？飲まない方がいいでしょ！？！？

って誰か言ってそう笑い泣き

現に、今日ここにいる人に『トレーナーです！』って話をしたら

『私ここで飲んじゃってる時点で無理だー！』って方いましたいました口笛

３人もてへぺろうさぎ

そんなことないですよ！とその人たちにはちょっとだけその   ダイエット＝禁酒    の考えを破壊ナイフ



禁酒しなくていい理由はいろいろニヤリ

一つ！飲んだ方が楽しいからとびだすうさぎ２カナヘイきらきら

二つ！

…以降はまた今度かなカナヘイピスケ


とりあえず特にこの時期クリスマスパーテーと年末年始で飲む機会も増えるよね❗️

そういうときは気にせずみんな楽しく飲もうとびだすうさぎ２カナヘイピスケカナヘイきらきら

アンケート写真の中心にある僕の好きなきなこかけご飯(KKG←たぶんこう呼ぶ人もいない)が...

アンケート 写真の中心にある僕の好きなきなこかけご飯(KKG←たぶんこう呼ぶ人もいない)が同じく好きだという人✋ ではなくて Twitter、Facebook、Instagram、LINE、アメブロ、YouTubeなどなど、 様々なSNS等の情報共有、コミュニティケーションツールが発達し、時代とともに利用方法も変化し、それにともないニーズも変化しているように見受けられます！ そこでみなさんにお聞きしたい！ 質問①『筋トレ』、『ダイエット』、『姿勢改善』、『肩こり、腰痛』及びその関連情報を収集するときみなさんはなにを参考にしていますか？ 質問② また、どのツールの利用頻度が多いですか？ 番号だけの入力で結構です✨(①②ともに複数回答可) より多くの回答、ご意見もらえたらとても嬉しいです 回答と同時に情報収集に悩んでる人たちが回答を見て参考になればと思ってます⭐️ 選択項目 1、Twitter 2、Facebook、 3、Instagram、 4、LINE(公式アカウント)、 5、アメブロ 6、YouTube 7、ネット検索 8、その他 ※回答例： ①3、5、6 ②5 みなさん 宜しくお願いします(`･∀･´)ゝ (きなこご飯の件も否定されることが多いから聞きたい(･з･) おはぎと一緒だと思ってるのに

Shota Kadoya(ConPoss)さん(@shot.k88729)が投稿した写真 -

12月になりました1年ほんと早い…と思うかどうかは人それぞれかな充実したかしてない...

12月になりました 1年ほんと早い …と思うかどうかは人それぞれかな 充実したかしてないかでその感じ方は違う気がします 12月に入り、イベント増‼️‼️って人多いんじゃないですか？ クリスマス、同窓会、忘年会、カウントダウンなどなど そして年をまたげば新年会、親戚の集まりもあったりで ダイエット、ボディメイクしてる人たちにとって この12月、1月はほんと難関ですよね？ かといってやらないわけにも、参加しないわけにも、食べないわけにもいかない❗️ これは僕は大賛成です‼️ 普段からもそうですが、 楽しみたいときは楽しもう‼️ 全力で楽しもう‼️ そして、なにも気にせず、飲んで食べよう …それで、 じゃあカラダ作りは？ それに対応したカラダ作りをしておけばいいんです✋ 今からでも十分です❗️ 早いに越したことはない✋ 『あー、クリスマスパーティ』 『あー、忘年会』っていってるうちに また【今年も】そのまま年を越してしまいますよーー‼️ もう一度いいます、まだ大丈夫です‼️ そのためにできることをしっかりやっていきましょ❗️ 昨日の話した人もいますが、僕は非我慢主義です✋ 『我慢=要解放』と思ってます できないことを無理して続けて続ける、 我慢して続けると大半の人がいつか爆発しますドカンと 我慢にはその我慢している行動、事柄に対する欲がつきものです❗️ そして欲はその欲を解消できないと満足できなくなります❗️ その欲をほかに転換できればいいのですが大半の人がそれは難しいと思います それはリバウンドの原因の一つです だから『頑張る』『我慢する』のではなく 自分に合ったもの、続けられるものを選択し、 楽しくボディメイクしましょう(`･∀･´)ゝ 楽しさがあれば続けられる！ 12月を、2017年を楽しく、すべてを楽しめる、そんなカラダを作り始めましょう✨ 柿大量にいただきテンション高めなカドヤショウタでした

Shota Kadoya(ConPoss)さん(@shot.k88729)が投稿した写真 -

ほっともっと神戸到着(*・∀・*)ﾉ️初ほっともっとヾ(o´▽`)ﾉ中止になりそうや...

HP、ビラ、各書類…できることは全部自分でやる！！やれないはつくらない！やるかやらな...

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