12月になりました1年ほんと早い…と思うかどうかは人それぞれかな充実したかしてない...

12月になりました 1年ほんと早い …と思うかどうかは人それぞれかな 充実したかしてないかでその感じ方は違う気がします 12月に入り、イベント増‼️‼️って人多いんじゃないですか？ クリスマス、同窓会、忘年会、カウントダウンなどなど そして年をまたげば新年会、親戚の集まりもあったりで ダイエット、ボディメイクしてる人たちにとって この12月、1月はほんと難関ですよね？ かといってやらないわけにも、参加しないわけにも、食べないわけにもいかない❗️ これは僕は大賛成です‼️ 普段からもそうですが、 楽しみたいときは楽しもう‼️ 全力で楽しもう‼️ そして、なにも気にせず、飲んで食べよう …それで、 じゃあカラダ作りは？ それに対応したカラダ作りをしておけばいいんです✋ 今からでも十分です❗️ 早いに越したことはない✋ 『あー、クリスマスパーティ』 『あー、忘年会』っていってるうちに また【今年も】そのまま年を越してしまいますよーー‼️ もう一度いいます、まだ大丈夫です‼️ そのためにできることをしっかりやっていきましょ❗️ 昨日の話した人もいますが、僕は非我慢主義です✋ 『我慢=要解放』と思ってます できないことを無理して続けて続ける、 我慢して続けると大半の人がいつか爆発しますドカンと 我慢にはその我慢している行動、事柄に対する欲がつきものです❗️ そして欲はその欲を解消できないと満足できなくなります❗️ その欲をほかに転換できればいいのですが大半の人がそれは難しいと思います それはリバウンドの原因の一つです だから『頑張る』『我慢する』のではなく 自分に合ったもの、続けられるものを選択し、 楽しくボディメイクしましょう(`･∀･´)ゝ 楽しさがあれば続けられる！ 12月を、2017年を楽しく、すべてを楽しめる、そんなカラダを作り始めましょう✨ 柿大量にいただきテンション高めなカドヤショウタでした

Shota Kadoya(ConPoss)さん(@shot.k88729)が投稿した写真 - 2016 Dec 1 12:38am PST