…ということで雪だるまつくってみました！
もちろんふつうのはつまんないので
ドナルドダックに初挑戦
口どんなんやっけ？ とぬいぐるみを確認したり、
目がやっぱりつけんとイマイチやったから
葉っぱを取りにいったり
そして完成したのがこちら、1、2、3
なかなかじゃないですか？
次回はもっとクオリティあげよかな
これで雪国って言ったらあかんけど
雪すごいなぁ
昼過ぎには溶けくと思いきや、降るばかり
全然止ーまーねー
(アンガールズ風に)
(アンガールズ風に)こりゃ出かけれんなぁ
朝起きて外を見たらしっかり積もってました
今も降ったり止んだり太陽出てきたり
晴れてるからこれから溶けていくのかなー
Nboxくん、明日スタッドレス履こう！
雪が溶けてたら( ´ｰ`)
他県はどうなんだろう？
雪積もってるのかなー？
前からYogaはやってみたくて、
嫁さんも健康のためにやりたいとのことだったので
2人で参戦！
週3回やってて気軽に参加できるからいい
カラダの使い方とか、動きと呼吸の連携とか、
改めてカラダの仕組みの面白さを感じました！
ほんとにカラダの動きは奥が深い
これから週2ぐらいで通う予定！
今後どうなっていくのだろう
僕はかれこれ5年ぐらい筋トレしてますが
それに伴い変えた食生活は一切ありません！
サラリーマン時代、夜22時以降に夜ご飯を
食べることがほとんどで、
お腹いっぱい食べてました😁
甘いお酒が好きなので
家でも外でも好きなだけ飲みます🍻
【食】は楽しみです
食べたいものを食べたいです🍔
今も特に気にしてません！
食生活をもっと改善すればもっといいカラダに
なれるかもしれません！
なれると思います！
でもそれはずっと続けようと思うと
どこがで【我慢】が生じ、
その我慢はストレスとなり、
ストレスはいずれ爆破します💣💥
ドカーンと💥
『ずっと我慢してたのに食べちゃったー』
っていうやつです😂
そうなったらもうおしまいです💦
それなら最初から我慢しなくていい食生活で
【痩せるカラダ】を作っていけば
好きなものを食べながら痩せれるの？！
そこはみんな疑問に思いますよね！
結論、痩せられます😎✋🏾
今の生活に痩せるカラダ作りのための
トレーニングをしていけば痩せられます！！
そこにはさらに心理の変化もいろいろ生まれます！
その心理の変化の仕方もトレーニングの中で
教えています！
これがなかなか面白いんです🤣✨
2017年まだまだこれかれです！
夏もまだ余裕で間に合います！
さぁあなたはこれからどう過ごしますか？
今のままでいいですか？😗
出張レッスン でのトレーニングで
頑張らないダイエットを
StyleChange&PersonalTraining
ConPoss
角屋 翔太 (カドヤ ショウタ)
TEL: 080-5130-8989
LINE: sohnat
MAIL: conposs.sc.pt@gmail.com