2025-7-8

夕方になると涼しいなぁ。

けど温度見ると30度だったりするんですよ。
そして走ったり歩けばやはり消耗する。

自分の感覚をあまり信じてはいけないぞぉ〜

水分補給ほ喉が渇く前に。

温度が高ければ高いほど体力の消耗が激しいというのは正しい。