2025-5-28

運動不足にならないように最近は体を動かしてばかりいる。

忙しい気分に追われさぼりがちにならないように自分自身をマネジメント。

運動のネジ巻き直す。

久々に山でも行くか？
翌日筋肉痛必至だが（一応まだ翌日来る）

ただ、こういう一発じゃなくて継続的にできることをですね。
いや、一発かました上でもいいか。

ORではなくANDならぜんぜんOK。