体重の変化

私のページに足を運んでいただきありがとうございます😃

久しぶりに

体重の変化の記録を

アップしてみようかな〜

なんて思い立ちました。

主人の半年間の体重の変化↓↓

主人の1ヶ月間の体重の変化↓↓

私の半年間の体重の変化↓↓

私の1ヶ月間の体重の変化↓↓

改めて、

主人はよく頑張ってるなと

思います。

半年で20kgは落としたんですかね〜

あんまり一気に落とすと

リバウンドするから

少しづつ少しづつ。

だからこそ

そこまで大きなリバウンドはなく

順調に落とせているのだと思います。

1ヶ月で3~4kgくらいを

目安にしていたと思います。

1週間で1kgベースです。

私はというと

最近は

私の体重は

これくらいが適正体重なのかな〜

なんて思い始めています。笑

落ちないということは

そういうことじゃないのでしょうか？笑

知らんけど。笑

適正体重っってなんでしょう？

調べてみます。

ほなね〜