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2/4~2/10の体重です⭐️
主人：91.3→89.7
私：50.6→51.5
ここ最近、体重の変化に波がありますが、
これは誤差の範囲内なので、
特に気にはしていません。
私に関しては、
今週は仕事のストレスがあり
久しぶりに爆食いしました。笑
爆食いと言っても
最近食べてなかった
スナック菓子を
１つとブロックのお肉を
100グラム。笑
なので、
増加したと言っても
1キロ程です。
これくらいの増減は
人間なので、
仕方ないと思っています😃
ストレスを
感じたら
自分なりにストレス発散して
発散できたら頑張ればいい。
そんな感じでゆる〜く
ダイエットしています。
本気でダイエットしてる方には
イライラされる
ダイエットかもしれませんね。笑
ほなね〜