今日は、

ささみとキノコをお出汁で煮て、豆乳と味噌で味付けした煮物

キャベツ塩揉みにカニカマ、とびっこを入れて

マヨネーズ、すりごまで味付けしたもの


なんか、とびっこ食べたくて。

何でかなあー

オメガ脂肪酸が豊富、ビタミンEやB12も豊富

私の体は何を求めているのかな

オメガ脂肪酸かな?


きのこも旬だから美味しいです。


簡単なソテーにこちらをかけたんですけど

水っぽくならなくてすごく美味しいです!


 パッパ大喜びニコニコ

 

 

 

 

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