アシュタンガヨガ

今日は仕事の後

パッパがお弁当作ってくれて

ムスが塾だから

夕方ヨガへ

アシュタンガヨガで

３点倒立とか、足が浮いたり伸ばしたり

しないといけないクラスで

もちろんできないけど

知らない自分の体と出会えるのは楽しいです

少しずつできることが増えるのも

おおってなるので

本当は毎週行きたい

まあそれはなかなかね。

今日も色々無理目なポーズがあって

楽しかった‼️

ん？

これも，ジャンプ脳🧠？

がんばったら負けだぞ！