土曜日のハチワレ飯

ムス、

炊き込みご飯おにぎり

卵焼き

ほうれん草と玉ねぎの炒め物

唐揚げ←一つだけ食べた

ポテサラ

私、唐揚げの代わりにおろしハンバーグ。

今日は作れないしパッパも飲み会で

本日ハチワレ系ご飯です。

炊き込みご飯が食べられるようになったむす、

お弁当に心強い味方が増えました。

炊き込みご飯のおにぎり！

タンパク質や繊維質の取れる具材を入れて

作ってあげよう

土曜日もお疲れ様でした