色んな乳酸菌をお腹で育成したい

チアシードのアーモンドミルク浸しプリンに

ココナツチップと

短鎖脂肪酸を産生するという

ビフィックスをのせました。

BifiX(ビフィックス)ヨーグルト | 江崎グリコ

短鎖脂肪酸は腸の働きにとどまらず

免疫系への関与が注目されています。

短鎖脂肪酸普及協会 | 短鎖脂肪酸とは

感染症ばかりでなく

自己免疫系疾患への影響や

炎症抑制の効果もあるそうで。

乳酸菌ごとに能力が異なるので

色んな乳酸菌育てたいです。

ココナツチップ🥥は

朝ビュッフェで入っていて美味しかったから

真似しました。

カルディのココナツチップ🥥美味しいです。

チアシードもカルディありました‼️

これで一安心