夜の睡眠向上

お気に入りのしまうま

最近枕を変えました。

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こちら。

また値段下がってるかな⁉️

以前、逆食ー逆流性食道炎ーの改善ができると言う

枕を使っていたのですが

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私はなんだかこれ合わなくて。

重力が斜めに入るから？腰が痛くなり

なんだか眠れず。

でも枕を変えたら

ここんとこ調子がとてもよい！

眠れる‼️

まくらは以前すごくいいものを使っていた時期もありましたがダメでした。

難しい😓

自分に本当に合うものを探すのが難しいけど

私は今回の枕が今は良さそうです。