本日も

規則正しく朝が来る☀️

今朝はグラノーラ少しとチアシードはアーモンドミルクでふやかしたもの。

柔らかさがなかなかいい塩梅になってきました

大さじ２にアーモンドミルク250ml

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お昼はおべんと出るから少なめに。。