お昼なり

 お昼にヨガに行けて

お野菜とかしらたきとかスーパーで買い

お昼にレバー串を入手。

レバー、時々食べたくなるのは

体からの要求だと思いますが

鉄分が足りないときなのかな、、

そんな時はすごく美味しく感じます。

あれ、でも、

こないだ白レバー食べたなあ、そういえば。

単純にレバー食べたいだけか。

レバーは鉄分、ビタミンA、Bとれますが

ビタミンAの過剰摂取とプリン体注意⚠️

一つに偏ることなく

何事もバランスが大事ですね。