お昼ヨガとお弁当

 お昼ヨガいけた！

体がほぐれましたけど

首肩がきつい

新幹線長いと肩こるしむくむし

良いことない！

お弁当はわかめご飯

お惣菜はかき揚げみたいなのが入っててそれはのこしたけどそれ以外はおいしかったな。