久しぶりに出したガラスの器。
涼しい感じ。
水出しアールグレイティがまたいつもと違うお味に
ヨガはもうかれこれ、、、
うわ！数えたら17年過ぎてる
というくらいなんやかんや続いてます。
一通り有名なポーズはそれなりの形でとれますが
今のジムで1人だけ全く知らないポーズを
教えてくださる先生がいます。
それで、最近分かったのですが
きつめの背中の回旋の動きすると
呼吸がすごく楽になる‼️
背中が固まってるんですね。きっと。
呼吸が深くなって、
涼しいところで美味しいアイスティとか
至福
三角の亜種はまだやりやすいから
後でやろ
