#本日のおうちごはん

昨日のコマバーグとサラダでお昼。

コマバーグがですね。

これ、すごいかもしれない。

今日のデトーックス

ちょっと普通じゃなかった

するっとダブルで

舞茸ひとパック入れたんですけど

舞茸って、食物繊維たくさん、

ビタミンB群、Dに

謎のMXフラクション(βグルカン)という多糖体が含まれているということで

日本人の先生が見つけたらしい

その原因、Xにあり！ - フジテレビ

めっちゃ体に良いらしい

お肉柔らかくするために入れたんですけど

すごいパワーですよこれ。

冷凍分は今度ムスコシお弁当にいれる

偏るのは良くないので、

定期的に。

またつくろー。