コマバーグは


コマ肉をチョキチョキしたとこに

玉ねぎみじん切り入れて

マヨネーズとかとお酒少しいれて

塩胡椒して揉んでねかしとく

麹系もありでしょ


で、焼く前に片栗粉入れてまた揉んで


整形して蒸し焼き。


焼く時間の短縮を狙うなら

玉ねぎはバター入れて炒めたり、

レンチンしたやつ入れるのセオリーね真顔


味付けはご存知の

ケチャップ、中濃ソース、オイスターソース適当


かなり、うまい‼️

ひき肉よりヘルシー‼️