#私のストレス発散法

ジム再開！

もう背中と肩首が

少し楽に。

今日も短時間で

ピラティスみたいなのに参加

背骨動かして

体が楽になりました。

もうさ、

なくてはならないです

ヨガ、ピラティス、汗かき。

すっきりした